甘酒の効果と効能 、飲む点滴 美容と健康に
最近話題の健康や美容に良いと言われている甘酒は「米麹甘酒」です。お正月に神社で振る舞われる甘酒も、アルコール成分が含まれない「米麹甘酒」の方です。こちらならお子様や妊婦の方でも安心して飲めます。購入の際にはノンアルコールかを確認してください。米麹甘酒はお米の香りとほのかな甘みがあり、のどごしはクセもなくあっさりしています。ストレートタイプでアルコール分がまったく入っていないのでお酒が苦手な方や、お子様にもオススメです。飲む点滴とも云われ、夏は冷やして夏バテ防止としても美味しくいただけます。 米麹甘酒の効能と効果とは◆消化吸収を助けるので、胃腸に優しい 甘酒に含まれるブドウ糖は麹菌によって 既に分解済となっているために効率よく 体内にエネルギー源を吸収できます。 他にもアミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなどが 豊富に含まれているので、 なんとこの成分は点滴と同じなんです! 麹菌には一緒に摂った栄養の消化吸収を 助けてくれる働きもあるので、 胃腸にも優しく夏バテで胃酸が 出にくいときには大変に重宝ですよ ◆腸内環境を整え、便秘の予防・解消に 甘酒には食物繊維やオリゴ糖も豊富に含まれています。 この成分は腸内の善玉菌を増やして 腸内環境を整えてくれる働きがあるので、 便秘の予防・解消にも一役買ってくれるのです。 麹菌は、死骸となっても腸内にいる善玉菌の餌となり、 免疫活動を活性化させて免疫力を高める効果もあります。 風邪かなと思った時は甘酒を少し温めて飲むと良いでしょう。 ◆血行と代謝を促進。美肌効果も抜群です 女性は特に注目したい美容効果! ビタミンB群も豊富に含まれている甘酒は、 血行と代謝をアップさせて毛細血管の隅々にまで 身体が求める栄養素を届け老廃物を流してくれます。 麹菌は、飲酒・喫煙・ストレスなどで欠乏しやすい、 皮膚の状態を整える働きのあるビオチンを含んでいるので、 目の下のくま、肌荒れ、しみやくすみにも効果的なんです。 ◆ダイエットの強い味方になってくれます ブドウ糖には消化補助の他にも 血糖値を上昇させる効果があり、 少量でも空腹感を抑えてくれるので、 上手に使えばダイエットの心強い パートナーにもなってくれます。 それからイライラを抑えるGABAといった アミノ酸由来の物質も含んでいるので、 食べ過ぎを防止する効果もあるのです。 ダイエット中どうしても甘いものが食べたい、 おなかが空きすぎてイライラしそう、 と発狂しそうになった時は、 ダイエットのサポート飲料として 甘酒を使ってみるのも良いでしょう。 ◆このような効果もある甘酒の効能 麹菌に含まれる酵素は抗酸化作用があるので、 老化の元凶となる活性酸素の発生を 抑制してくれる働きがあります。 また動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防にも役立ち、 女性ならではの悩みである生理痛や生理前のイライラ、 肌荒れといった月経前症候群の解消、 母乳の出を良くする効果もあるといわれています。お求めの詳細は ⇩ 米と糀だけの甘酒6本価格:2744円(税込、送料無料) (2019/3/17時点)