いつも通っているジムが31日まで閉鎖。

　週3～4回、汗を流している生活が一変した。

　日頃、運動をしていると、運動をしない日々がストレスに感じる。

　この運動不足をどう解消しようか？

　ウォーキング？プール？（ジムのプールは稼働してる）　どちらも今一つ面白くない。

　しかし、そんなこと言ってられない。なぜなら、このままでは太るし健康に良くない。


　そんなことを考えていたら、ふと「運動する理由」に気付いた。
　なぜ、自分は日頃、運動しようと心がけているのか？
　答えは「美味しく食べるため」。

　そう！「運動＝食べるため」みたいになっている自分がいた。
　食は生活の一部だけど、運動とのバランスで成り立たせる自分がいるのだ。
　多分、私は運動なしで今の食生活をしていると病気になると思っている。
　
　「揚げ物」「甘いもの」「炭水化物」大好き　　だからこそ
　
　しっかり運動しなければ！