お味噌が美味しい季節になりました。

去年、作ったお味噌でだんご汁。
全粒粉のお粉を少し加えました。
根菜たっぷりであたたまる～。



味噌作り

いろんな思いを込めながら仕込んだなぁ～
今年は、なかなかしっかりした味で骨太系

↑よくわからん表現ですね。

味噌はカラダをあたためる食べ物なので冷えにもいいですね。
今日はサトイモを使って味噌料理にしようかな。

冷え冷え食材とあっため食材一覧表はこちらからどうぞ

寒くなってから冷えとりも強化しています。
長くつかっていると靴下もヨレヨレ。

新しいものにかえると・・・
ジンジンしますーーーー。

汗もしっかりかくように。
一番外側だけがぐっしょり！

（絹→綿→絹→綿と汗が外に運ばれるため）

ヨレヨレの靴下たちはそろそろ引退させねば。
なかなか捨てられないんですよ（笑）

お勤め時代は500円のパンストをどんどん履いていたくせに。
靴下となると捨てられない貧乏性？

いやいや、一緒に冷えと戦った戦友なのですよ。
そう簡単には離れられないっ。
靴下供養でもしようかな＾＾；

　

冷えとり初心者さんにおすすめの靴。
一万円以下なのでぜひ最初の大きめ靴にどうぞ。
私も両方愛用しています。

オットに極上スパッツ（絹綿で編んである高級品！）をプレゼントしました。
え？まだあげていなかったって？
すごく喜んでいました。
ふわふわで、あたたかくて脱げなくなります。
おすすめです。

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