久しぶりに整体にいってきました。

出産直前まで通えるところを紹介していただき
久しぶりに山を越えてＧＯ！

陣痛が始まったときに、ストレッチをしたのですが
助産師さんからとてもほめられたのは
冷えとりプラス、ここのおかげだ～と思っています。
実際、するっと産まれてきました。

整体はお安くないです。

しかし、夫も私も大切にしています。

転勤が多くてなかなか見つけるのが難しい・・と
思っていたのですが、最近は不思議と
ご縁がすぐにできるようになりました。
ここも今は海外に住む友人が以前通っていたところ。
オーストラリアからのメールで教えてもらいました。

まっすぐなカラダでいると
どんなことも、まっすぐはいってくると思っています。

カラダの気の巡りがよくなるからです。

産後でずれた骨盤をもどしてもらい
内臓も元の位置へ。
ウエストがぐーっと上になったのにオドロキ。

さすがです。




いろんなことがあって今週は、健康についてよく考えます。

元気だから問題ないと過ごしていても
ふとした時に崩れることがあります。
少しの不調を見逃すこと。
これが一番怖いと思います。
自分のカラダは自分しか守れません。

健康は、かけがえのないものだということを
改めて考えました。
今日は当たり前のことだけど
明日は違うかもしれない。
そう思うと、健康であることを心から感謝しました。

正しいごはんを食べること。

冷えとりを続けること。

整体に通うこと。

これからもづつけていこうと思います。

主婦の便利帳　AS FU LIKE