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カテゴリ:日常
冷えとりをするようになってはや10年。
今は、暑い場所に住んでいることもあり、体調に合わせて続けています。 週末は恩納村のホテルプール&ランチに♪ ホテルモントレ沖縄 スパ&リゾート 暑いからって、冷えとりをさぼるとえらい目に遭うことは 何度も経験しているので・・・ 前にも書きましたが、沖縄にきてから体に熱がこもるようになりました。 湿度のせいかなと思ったのですが、それだけではなさそう。 自分で巡りをよくする必要を感じました。 全ては気のせいという言葉で片付いちゃうんですけど(笑) なんだか土地からこう、わーーーっときている気がします。 ◆運動する夫も同じことをいっており、毎週泳ぎにいって水に触れないと なんだかすっきりできないそうです。 私も、週に2~3回はエクササイズで頭から足元まで汗びっしょり。 帰宅後、そのまま掃除してもうひと汗。 ◆夜だけ冷えとり冷えとりで全身の巡りをよくすることも必須。 クーラーがきついところに行った日は、しっかり重ねて履いて寝ています。 (そうでない日は1枚のことも。成長している!) ◆ リンパマッサージリンパマッサージをみようみまねで再スタート。 いいオイルを紹介してもらったのです。 オリーブなんですが、ほんとにこれが?ってくらいグレードが高く 肌がつやっとして、白くなります。 (素敵なアロマ先生に出会いました♪) 身体の巡りを、心がけるようにしてから またもや、いろんなご縁がするするとやってきました。 ◆ 身体の巡りをよくすると運の巡りもよくなる!引越すると必ずやってくる、素敵なご縁の波。 身体の巡りをよくしていると 絶対にいいご縁があります。 引越9回目の私が保証いたします。 間違いないです(笑) 冷えとりが面倒ならば、鼠蹊部のリンパマッサージ、 腕の下のマッサージ、あとは首かな。 でも、鼠蹊部が一番効く!←変態ですみません^^; 股関節が固くなると欝々した気持ちになるそうですよ。 不思議と楽しい話が転がってきます。 あ、キャッチしてくださいね! なんだか最近波にのれてないなーと思われたら 冷えとり&リンパマッサージを♪ これ、自分で書きながらすこぶる怪しいと思いました。 で、でも・・・ほんとなんだもん。 損はしないから、とりあえずリンパだけでも。 モントレのプールた退屈しません。波があったり、ジャンプがあったり。 大人もゆっくり過ごせるのでお気に入りになりました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017.07.19 01:23:43
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