|
|
|
2021.02.02
カテゴリ：筋トレ、ダイエット
引き続き部屋の片付けに終われています。
普段着る服と下着を最初に衣装ケースに入れてしまい、それを奥にやってしまったので、さしあたって着るものに困っています。笑 これまであまり着なかったものを着るいい機会です。 目につくものから出品していますが、そう簡単には売れません… 今日も夫と走りました。 前回と同じルートです。 4.3km、32分12秒、320kcal。 距離が伸びているのは、走り終えてから呼吸を整えるための歩いた分も入っているからです。 ペースは今日の方が速かったのに、前回ほど心拍数はあがらず。 体が慣れてきたのでしょうか。 しばらくは週２くらいのペースで走ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.02.02 21:28:27
コメント(0) | コメントを書く
[筋トレ、ダイエット] カテゴリの最新記事
|
