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2008.06.27
カテゴリ：ダンス
このところ日帰り旅行やら
 ，一泊旅行に出かけ ダンス・レッスンを休みました．それでも１週間に４日のペースは変えません． いつも火，水，木，土と行くところを， 火，水，金，土とするか，水，木，金，土にするだけです．  そこへ東京からみえるスタンダードとモダンの先生方のレッスンが毎月２回入ります． これだけレッスンを受けていても， また朝バナナダイエットをしても，一向に体重の変化はありません．  今日もサンバのレッスン中，男先生が言いました． 「どうも最近，少し体重が増えていませんか？」  「はい，ベストの時に比べて，３キロ増えました」  「そうでしょう．ロールをする時，お腹を抱えるのでよくわかりますよ」  「しまった．ばれちゃいましたか？」  「いつ頃からですか？」  「去年の秋ごろからジワジワと」  それから，猛特訓が始まりました．  ルンバもそうですが，サンバは胸のすぐ下から腰の上までの筋肉を しなやかに動かさなければ，サンバの動きが見えません．  ちょうどそのあたりに贅肉がたっぷりついています．  胸の辺りと腰の辺りの動作を反対側にしぼるように動かしなさいとポイントレッスン． 難しくてなかなかしぼれません． 本当は自然に体が動かなければいけないのですが， できないので，力が入ります． 家に帰った頃から，お腹の贅肉と腰が痛くなってきました． 
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Last updated
2023.08.14 18:06:27
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