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2008.10.26
カテゴリ：ダンス
今日は東京の先生の月１回のラテンのレッスン．
  いつもは２５分＋２５分の５０分レッスンだけど， 今日からもう２５分余分に受けることに． 次のデモの予定が１ヶ月を切ったので，特訓のつもりです． 今まで身体の筋肉をあまり使っていなかったことがわかりました． 特に左のわき腹が収縮しません． 先生「ここに肝臓があるからです」 私「お酒を少し飲みますから  ，硬いんでしょうかね」先生・目が点に  背筋，腹筋をかなり動かしました． 先生「はい，このポニョを使って～」と わき腹やプルンプルンのお腹をギュッと強くつかみます．  足の筋肉もあまり使っていなかったことが判明． 両方のお尻の付け根がビンビン痛くなってきました．  先生「ヒップアップしてパンツルックがかっこよくなりますよ～」 その時は必死でしたが，帰宅すると全身の筋肉がガタガタに．  買い物にも行かず，今夜のテーブルにはチンゲン菜，小松菜，ミズ菜，ねぎの料理が． 我慢してもらいましょ． ベジタリアンのダーリンはそれでも満足． よかったよかった． 
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Last updated
2023.08.16 16:29:30
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