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2016.03.10
カテゴリ：ダンス
連日のハードレッスンでちょっと疲れてます。 今日は午前中整体に出かけ、 痛みを感じる肩甲骨や腰、両脚の筋肉を 充分もみほぐしてもらった後、 鍼治療を受けてきました。 午後サポーターをして出かけましたが、 弱い左足のふくらはぎが悲鳴をあげました。 右足を放り上げて身体を支えてもらいながら一回転し、 左足だけはフロアにかろうじてつけながら、 男先生と向かい合って身体を下げる動作で 腰を痛めてしまいました。 日曜日まで痛みが続いたらアウトです。 自分の技量を棚に上げ、 いつまでも若いつもりで ちょっと無理な姿勢をしたからかも知れません。 今夜は夕食後、仮眠してしまい ＵＰするのが遅くなってしまいました。
スタジオの玄関では毎日パンジーが迎えてくれます。
クリスマスローズも咲いています。
暖かくなったかと思えば、ぐんと冷え込み 三寒四温の今日この頃ですが、 春のお花は季節が巡ってくれば ちゃんとその可憐な顔を見せてくれますね。 静かに佇むその姿に 疲れた身体が癒されます。 私も弱音を吐かずに、あと３日 練習に精を出すことにします。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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