カテゴリ:とりあえずダイエット
人の視覚というのは、五感のうちで80%を占めると言われています
ご飯茶碗を底が浅く、小さい物で、見た目的に多く盛られているような茶碗が望ましいです 実際にはそれ程食べていなくても、最初に見たちょっと多くないかな? と思うことによって、満足しやすくなりますよ こんな茶碗が理想です♪ *太った原因別ダイエット*
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