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絶対綺麗になってやる!!

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コレ気になる~

2009.03.25
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カテゴリ:コレ気になる~
今日、たまたま書店で手にした本に書いてあったのですが、《ぶらさがり健康法》って結構有名ですよね。
私自身、ぶらさがったくらいで健康になんかなれるわけないじゃん。とあまり気にしていなかったのですが、ぶらさがることによって、背筋が伸びて、背中にある沢山の神経が伸びることによって、肩こりなどもなくなるのだとか。背筋を伸ばすことによって、曲がっていた背骨も伸びるので、人によっては身長が伸びることもあるみたいです。

まさか、ぶらさがるくらいで!?
と半信半疑だったのですが、家の中でぶら下がれそうなところで軽く10秒くらいぶら下がってみると、確かに背筋がすっきるするし、PCを良く使う私は肩こりもあるのでやってみると、本当に良かったです♪
スペースがあれば、↓コレが欲しい・・。





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Last updated  2009.03.25 21:13:28
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2008.07.08
カテゴリ:コレ気になる~
もう、夏!夏!夏!ですね~
薄着の季節です♪
この季節は1年のうちで最も肌見せ度が高い季節!!

出来ればきれいに見られたい!!

と、私は思います!!

特に太りやすい脚!
むくみやすいのが困ります。

そんなときは、脚をメイク!
キレイに見せるパウダーをパタパタつければキラキラステキな脚に変身です♪





一瞬でセレブ脚へ♪ノーブル 美脚用マジカルパウダー

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Last updated  2008.07.08 21:30:54
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2008.06.22
カテゴリ:コレ気になる~
この頃はビールが美味しい気温となりました♪

日中気温が高いと、夜はきゅきゅっとビールが欲しくなりますよね。

だけど、ビールは高カロリー!!
ダイエット中は控えとこうかなぁ。
と思ってしまいますが、最近はメタボリックが話題を呼んでいるのもあり、各アルコールメーカーも対策として、《糖質ゼロ》のアルコールを続々と発売しています!!

味も美味しいし、普通のビールよりも手頃な値段で発泡酒なら手に入るので、我慢できない方にはおススメ~

私も、最近の晩酌は、ずっとコレです!!









★糖質ゼロ★
美味しいアルコール



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Last updated  2008.06.22 20:13:18
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2008.04.15
カテゴリ:コレ気になる~
今日は仕事がお休みだったので、久しぶりにデパートに行って特別買いたい物もないのにぷらぷらとしていました。

そんな中で、1件お茶屋さんを発見!
お茶と言っても、日本茶、緑茶、紅茶など種類は様々、個人的にはお茶はいつもコーヒーや貰い物の日本茶を飲む程度で、興味はあまりなかったのですが、お店がオシャレだったので、店内をウロウロとして、色々なお茶の香を楽しんでいると、ついつい欲しくなってしまい、とりあえず、冷え性の私には丁度良さそうな『エルダーフラワー&カモミール』と『アフタヌーンティー』という紅茶を購入しました♪

tea


実際飲んでみると、カモミールの香がふんわりとしていて、気持ちがリラックスできます♪
実際に、冷え性に効果があるかはまだ分かりませんが、忙しいときなんかに、ほっと一息つくのにいいかも(^^)





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Last updated  2008.04.15 17:40:35
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2008.04.13
カテゴリ:コレ気になる~
昨日、休日前というのもあって、夜本屋に行ってきました。
普段は、実用書などを購入する事が多いのですが、そんな中、たまたま見つけたのがコレ


健康フレッシュジュース

野菜やフルーツなどを使ったジュースのレシピを紹介している本で、以前野菜ジュースやフルーツジュースを楽しもうと思って購入したミキサーを思い出し、1回使ったのですが、その後何を入れてジュースを作ればいいのか思いつかなかったので使わないで閉まってあったのを思い出しました。

最近は、野菜スープやサラダを食べるようにしていましたが、これからは、フレッシュジュースも取り入れていこうと思います♪


何度か試してみたらまた報告します♪






Last updated  2008.04.13 15:36:05
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2008.04.04
カテゴリ:コレ気になる~
昨日、久しぶりに美容室に行ってきました♪
今回もカラーとカットを頼んで、整えてもらったのですが、美容師さんに「かなり痛んでるね」と言われてしまいました・・・。

普段のケアーは普通にシャンプーしてコンディショナーで髪を整えて、ドライアーで乾かしてはい、終わり。といった感じなのですが、やはりカラーをしているのもあって、それ以上にケアーしてあげたのが良いそうです。
その為には、やっぱりトリートメントを使うのがいいとのこと♪
今回、色々なサイトを見て回ったのですが、使ってみようと思ったのがコレ↓




黄金伝説で有野が馬に使って絶賛していたのもあるし、コスメサイトでもかなり優秀な成績なので、私も使ってみようと思います♪
試してみたら報告しますね

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Last updated  2008.04.04 21:12:51
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2008.03.07
カテゴリ:コレ気になる~
色々な化粧品を試してみたり、色々なサプリメントを試してみて、体に良い物を選ぼうと思っています。

でも、いい物を探すとなると、実際に試してみて、それが効果があるかどうかに重点を置いてしまいがちです。

一応、成分にも気をつけてみると、新たな発見があります。
例えば、痩せる効果があるけれど、それは決して健康的な方法ではなかったとか。
実際には毒性の強い成分によって、ダイエット効果が得られている。などです。


ただ、いいな~と思うのが、植物エキスや天然成分など、自然にある物って健康にも良さそうなイメージがありますよね

だけど、天然やら植物って本当にいい物だけでしたっけ??
植物の中でも毒性のある物がありますよね??
天然と言う訳ではありませんが、雨にだって、チリや埃が含まれているのも事実です。

そういったことを考えてしまうと、本当にイイものってなんでしょう?

そうは言っても、世の中には沢山いい物があります。
アトピーが治る化粧品。
ニキビが直る化粧品。

今日お伝えしたことは、あくまでも参考にね♪

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Last updated  2008.03.07 22:08:33
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2008.02.24
カテゴリ:コレ気になる~
ある程度物心がついたときから女性というのは美しくありたいと願う物だと思います。
そのために、高価な化粧品を購入したり、エステに行ったり、ジムに行ったりと大変な努力をしている方多いですよね。

しかし、残念ながらそういった気持ちに漬け込んだ商売をやっている方も沢山います。
効果なんてほとんどないのに、効果があると宣伝して高額な値段で売りつける。
そいうった業者が沢山あるのが事実です!!

そこで、そいうった化粧品を使うも使わないも自分で決める!これが大切です。
今の時代、自分のお肌は自分で守らなくては!!

そんな方にピッタリの化粧品成分辞典
どんな成分がどんな効果があるのか。
成分によってはお肌に良くないものもあります。
化粧品選びにお役立てください



きれいな肌でいたい!化粧品をどう選ぶ?



自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典



食品・化粧品危険度チェックブック改訂版



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Last updated  2008.02.24 16:22:06
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2008.02.03
カテゴリ:コレ気になる~
この頃は、食事って大切だな~と思います。
食べた物が自分の肉となり血となり体を作るのに大切です。

その為になるべく栄養には気をつけたいものですが、実際には難しいですよね。

しかし、国民食である、食べ物の中でも、実は凄い漢方薬などが沢山含まれている食べ物があります。
それはズバリ!!
【カレー】
様々なスパイスが入っているカレー
そのスパイスは実は漢方薬なんです。

手頃に食べられる食べ物ではありますが、体にもとってもいいんですよ。






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Last updated  2008.02.03 13:46:51
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2008.01.14
カテゴリ:コレ気になる~
日々忙しい日々を送っていると、洗顔をする時間を短くしたいな~と感じます
洗顔する時間なんて長くても5分ほどなのに、その時間でさえ焦ったり、慌てたりしてしまい、洗顔がついついおろそかになってしまいます。

特に、私の場合は固形石鹸の洗顔料を使っているので、泡立てるのにも多少の時間を必要としていしまい、泡立てが大雑把になってしまいます。

これでは、せっかくの洗顔も勿体無い!


ということで泡立てネットをつかって泡立てています♪
短時間で気を使わなくてもキメの細かい泡がふわふわに作れるので、とっても助かっています♪
実際、お肌に泡をあてると、ふわふわとしていて気持ちがいいです♪

みかんが入っていた赤いネットでも代用できるので、是非やってみてください♪



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Last updated  2008.01.14 21:32:56
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