絶対綺麗になってやる！！

ダイエット中以外にも、今の体重を維持するために、他にも健康の為に、体重計に毎日乗る方いると思います。
しかし、２ヶ月前の体重って何キロでしたか？？
おおよそだったら覚えているかもしれません。
または、今思った体重とは実際は違っているかもしれません。
だったら、【書く】ことをおススメします。
折れ線グラフにするなどして、体重を記入していると、あぁ、こんなに痩せた～とか、これ以上太らないように注意しよう！など、目標を持つことができるので、ダイエットにも役に立ちますよ。



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