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2021.07.25
テーマ：今日のおやつ♪(26204)
カテゴリ：今日のわたくし
昨日は、食事から炭水化物をかなり減らしてみた。
去年の今頃から比べると3kgは減っているのに、このところ身体がだるく重く、体力低下して動けないな〜と感じたからだ*~(´・ω・)~* そして今日、 別に体重が減ったわけでもないけれど、身体の重さとだるさが減ってる、 昨日までと比べてだいぶ軽い感じ。 しばらくの間、炭水化物を今まで食べていた半分くらいに減らすのを続けてみようかと思う。 ココア寒天の冷凍ブルーベリーと胡桃のせ。  やっぱ寒天最高〜♪ 明日は歯医者。今度の虫歯はどこだろう。 リテーナーにヒビも入っているから持って行かなくちゃ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.07.25 19:54:46
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