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2010.03.16
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ケイデンスです！

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ローラー練
昨日のケイデンス練の結果が気に入らん！
たったあれだけの時間であないにしんどいとは(*_*)
なるべく120回転で１時間先を目指すもあえなく撃沈 45分でギブアップ(>_<)
日頃からローラーでは軽くても重くても80回転付近をターゲットゾーンにしてるせいなのか？





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最終更新日  2010.03.17 02:26:11
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