歳をとると増えるもの、それは夜中のトイレの回数と手抜き料理と無駄使いかな…。

2023.07.05

歳をとると増えるもの、それは夜中のトイレの回数と手抜き料理と無駄使いかな…。

カテゴリ：シニア

昨晩はよく眠れず完全な寝不足になってしまった…。

夜中の3時前にトイレに行ったら目がすっかり覚めてしまい、その後は全く眠ることが出来ず。
まあいつものことなので、そのことはあまり考えないことにしている。
翌日は結構体にきついが、横になるほどでは無いし、横になっていたら一年の半分ほどは何にもできなくなってしまうから。

朝、カフェイン入りコーヒ－を飲めば何とかしのげるが、午後はカフェインレスコーヒ－を飲むことにしているので、夕飯の準備を始める段になると急に力が抜けてきてしまう。夜の睡眠を考えてのことだけど。

働いていた時は、一日に５,６杯のカフェイン入りコーヒ－を飲んでいたのだから、今から思えば信じられないなあ。
当時は健康よりも如何に仕事をし易いかが、考えの基本であったと思う。
勿論健康は第一とは言っていたが、現実には仕事が絡めば健康云々と言ってはいられなかった。
今から振り返れば、よく体を壊さなかったと思う。大きな怪我や病気にならなかったことが不思議でならないし、ただ感謝するしかない。

実は、その前の晩も昨晩ほどでは無いが、あんまりよく眠れなかった。二晩続くと黄信号。体が疲れた怠いよ、と悲鳴を上げているようだ。この後体調不良になったことが結構あったから気を付けないと。

昨夜は、さあ夕飯の支度だ、と気合を入れようとしたが力が入らず体が妙に怠く感じたので、30分ほど体を休めることにした。
休んでいる間に感じたのは、今日はダメだな、という事である。食事の準備をする気力がなくなってしまったようだ。ガス切れ、ということ。

一昨日買った特売品は全て冷凍庫に仕舞ってしまったので、今から解凍するのは面倒だし、冷やし中華は昨日食べたし、どうしようか…。

そういう時の最後の最後はこれしかない。ちょっと高いけどこういう疲れた時は体を動かさないほうが良いだろう。

という事でカミサンと話して決めたのが、近くの中華レストランでテイクアウト（à emporter)を注文するという事だ。
少々高くつくが、量がかなり多いので２回は食べられる。まあ緊急時にはしょうがないでしょう、と自分を慰める。

　　　　　　　

カミサンはPoulet ananas, 私はPoulet noix de cajouxである。二人の好きな一品だ。
いつもはもう一品焼きそば（鶏肉）も注文するが、節約のため２品にする。
日頃から節約を心掛けている我が家である

が、今年はあらゆるものが値上がりしてかなり家計を圧迫してきているので、出来る限り出費は押さえたいところだ。

という事で、料理を二人で食べた。何も支度をしないで食べられるというのは本当に楽で楽しくワクワクするもんだ

特にレストランの料理はおいしい

食べた後に料理に使用した鍋やフライパンなどを洗わなくて済むのも本当にありがたい。結構疲れるんだよね、あれって。

さあ、今日も夕方には寝不足による疲れが出てくるけど、今日は何かを作らなくちゃいけません。おいそれとは無駄使いできませんから。
昨日作ろうと思っていた焼きそばにします。肉とキャベツをたっぷり入れた勿論即席でないやつです。

頑張らなくっちゃあ