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2005/07/19
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最近よく耳にする「コーチング」って何だろう？と思っていたら、楽天日記でママコーチングをされている方に出会いました。いずみ♪＠ママコーチさん です。
「いいママになろう！」って頑張っていませんか？でもちょっと待って♪ “ニコニコ楽しいハッピーなママ”になりましょう（^^) この言葉が今の私の胸に響きました。ニコニコママを目指していたはずなのに、ここのところ、ついつい不平ばかり・・・なにか変われるかもしれない！とさっそくそのコーチングを初体験してみました。 コーチングってカウンセリングみたいなものかな？と思っていたら、やたら質問が多いこと！ いずみママ「いつもニコニコしていたいのに、ついイライラしてしまうのはなぜ？」 チェリーまま「それは片付けても片付けても 部屋が散らかっているから。もう誰よ！こんなことしたの？なんて不平不満のオンパレード！」 いずみママ「どうしてニコニコしているママになりたいの？」 チェリーまま「そのほうが楽しいから」 いずみママ「どんなことをしている時が楽しい？」 チェリーまま「自分の好きなことをしていたり、こどもの頑張っている姿を見ているとき。」 いずみママ「そんな、良い気分のとき、部屋がちらかっていたら？」 チェリーママ「だまって自分で片付けちゃう」 いずみママ「子供たちはどうしてなかなか片付けようとしないの？」 チェリーまま「そのうち私が片付けちゃうから」 いずみママ「どうしたら自分で片付けるようになると思う？」 チェリーまま「わからない・・・どんな指示も（命令かも）聞かなくて、それもイライラの原因」 いずみママ「子供が全部言うことを聞いてくれたら？」 チェリーママ「気持ち悪い！」 こんな調子です。わたしはここで、最近ニコニコできなかった理由に気づくことができました。部屋が片付かないんです！いつも綺麗に快適なリビングにしておきたいのに、散らかりっぱなしです。 ではどうしたらよいか？それは自分で考えることであって、コーチングでは答えを教えてくれません。 自分で考えるからこそ、行動（実行）できるのです。 どうせ愚痴を言っても、最後は自分で片付けてしまうんだったら、最初から愚痴は言わないで、片付けは私の仕事！と思い込むことです。下手に他の人にやらせようとするから腹が立つんです。 そこで「宣言」します。 「私は散らかった部屋はだまって自分で片付けます。」 とりあえず、これを続けてみようと思います。1週間続けられるか、1ヶ月不満をもらさず出来るかどうか、それは自分でもわかりませんが、「いつもニコニコ、上機嫌」を目指して頑張りたいと思います。 いずみ♪＠ママコーチさん、ありがとうございました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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