私の妻はさっちゃん

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写真のほぼ真ん中には、きれいなお嬢さんしか写ってませんが？笑。

私はコロナでカーブスが潰れてから、マンション団地内の激安ジムに通っています。
何度か日記に書いてると思います。
「韓国のスポーツジム」というカテゴリもあります。

熱心に毎日通ってるわけでもなく、代り映えしないので特記することもなくて、ジムのことは1～2年に1回くらいしかブログに書いてないかも。

(2024.02.23 18:47:18)

タンクトップのかっこよく構えているのがさっちゃんさんですか？？

かっこいいですー
毎日ジムにかよっていらっしゃるなんてーーー
尊敬します。

運動しなきゃと10年言ってます。。。いちおう (2024.02.23 18:54:34)

お二人で　仲良くジムに通っているのですね。お風呂に入るだけでも
ジム代は　ただのようなものですね。卓球場は　お風呂が無いです。年間　１万円くらい　払っています。 (2024.02.23 19:14:46)

真面目にお2人で通われているんですね。
友人で、お風呂はジムで入る、という人が何人かいますよ(*^_^*)

私は歩いてるだけですけど、歩くだけでもまぁいいかな、ってところです(;^ω^)

え、さっちんさんはほぼ真ん中？
ほぼ真ん中がわからない(笑)
白、グレー、赤を着た、どの方でしょうか＾＾
写真が小さすぎますよ(*^_^*) (2024.02.23 19:52:34)

ほぼ毎日それだけの運動、凄いです。
メタボのパパゴリラ！は朝にスクワット・腕立て腹筋と犬の散歩をしていますが、何か効果あるのかな？

先日近所のプールに通おうと思って水着を購入し勇んでいきましたが、泳げると思っていたのに25メートル泳ぐと行きも切れるし、仕方なくぐるぐると水chぐうウォーキングをしていましたが、10回も通わないうちにプールの同じ景色の中歩くのが苦痛になって、辞めてしまいました。

でも体をうごかすのは、衰えさせないと云うことだけでも重要です。 (2024.02.23 20:11:03)

１０年続ければ大したものですよ。絶対効果がありますよ。
さっちゃんはスポーツセンターのCMガールなんですね。（笑）出演料をもらってください。


(2024.02.23 21:14:56)

介護の前は　週3回ほど　近くのスポーツクラブに通っていました
その頃は　回りを見れば　ほぼ高齢者(笑)
私は　50代　まだ　若い方でした
エアロビが好きなので　水中エアロをやって　その後は　軽く1キロほど泳いで　広い露天風呂に入り帰宅🏠👣

音楽に合わせて躍る私が
あまり楽しそうなので　友達が　次々に入会しましたが　コロナで全員退会
でも　今でも　スポーツクラブで知り合った友達とは　お付き合いしています💚
(2024.02.23 21:33:07)

私の行ってるスポーツクラブはホテルの中にあります。
先日、はんらさんがそのホテルに泊まったらしいので、ニアミスしたかもとちょっと嬉しくなりました。
普段は、アクアビクスとダイイングレッスンを2回づつ受けていますが、プールだけでは痩せません。
木曜日、4年ぶりにジムの方に行って、少しステップマシンと腹筋などのマシンをしました。
そろそろ気合を入れて痩せないと、ダイビングのウェットスーツが着れなくなってしまいそうです。 (2024.02.24 00:08:34)

「何か効果が出ているのか？」って・・・いやいや、続けているから、現状維持されているのだと、思います～！

「少し強度を上げた運動をしないと」って言うのは、ちょっと、危ないかも知れないから、トレーナーさんと、相談ですよ～！
若者ではない（ごめんなさ～い！）から・・・無理な運動をしても、体力向上が見込まれないような、気がするのです～。
ケガも恐いし～。

ウフフ、さっちんさん・・・スポーツセンターにも、貢献してますねぇ～♪

(2024.02.24 07:39:33)

nik-oさんこんにちは！
いつもありがとうございます！！

夫婦お２人で毎日通われるスポーツジムいいですね。
もう１０年健康で毎日過ごせることが最大の成果ですね！！

実はここへ引っ越した当時私も近くのスポーツジムに通おうかと
話を聞きに行ったのですが結構料金が高くてやめちゃいました(^-^;
無職の私には厳しいですね。 (2024.02.24 10:21:58)

はんらさんへ
これは10年くらい前の写真だから、かなり若い、笑。

はんらさんも今頑張らないと、美容の為にも健康の為にも、笑。 (2024.02.24 13:47:57)

Happy Birthday!さんへ
カッコいいと言うか、昔の写真だから若く写ってますね。

hoppy birthdayさんも頑張って～～、まだまだ若いのだから今からが勝負。
美しい熟女へと、笑。 (2024.02.24 13:49:56)

蕗さん8256さんへ
考えてみたらお風呂の水道代も助かっているし、結構割安になってますね。

でも蕗さんは日頃の庭仕事で、卓球で頑張っているし、大したものです。 (2024.02.24 13:52:12)

曲まめ子さんへ
グレーです、昔の写真だから若く写ってます、笑。

曲まめ子さんは幾つか知りませんが団塊の世代と言えばさっちんとそんなに変わらないのでは？

女性はいつまでも元気だから、これからも頑張って下さいね～～。 (2024.02.24 13:55:32)

パパゴリラ！さんへ
私もさっちんが行くから仕方なく私も行く、と言う感じで続いています。
私一人だったらとっくに止めている。

ジムも年寄男性は少なく、年寄女性は大勢。

女性が元気が良いのが目立ちます。

男はダメですね。
お互い頑張りましょう。 (2024.02.24 14:00:11)

ごねあさんへ
効果があると信じたいですね。

でも動かないよりは動いていた方が良いだろうし。

ジムでも80超えた女性がエアロビやったりして頑張ってますよ、ごねあさんも負けないように。 (2024.02.24 14:02:49)

マダムいつのさんへ
マダム、もったいない、又始めましょう！今からエアロビやっても全然遅くない！

マダムならできる！ (2024.02.24 14:04:46)

ニコ６７さんへ
続けて頑張っているのですね。

又ダイビングへ、期待してます。

とは言っても、運動では中々痩せないものですね。 (2024.02.24 14:06:47)

わからんtin1951さんへ
そうなんですよね、力加減が難しい。

昨日は私より10歳年上の人が、これ出来るか？と、とある運動を見せてくれて、その方はスイスイできるのだけど、私は無理、がっかりでした。

頑張ります。 (2024.02.24 14:09:34)

さえママ1107さんへ
昼間だけの会員、平日だけの会員、とか色々あるみたいだから工夫されてみたら？

本当はさえパパも一緒に行けばいいのですけどね。そうすればガス代、水道代も節約できるだろうし。 (2024.02.24 14:12:13)

なつかしく読ませていただきました。私も近くのジムへ約１０年間通っていました。

エアロビクスやヨガをして、その後はプールで泳いで、サウナにお風呂、

楽しかったです。一人で楽しんでいました。やがてそのジムがつぶれて、

ちょっと遠いスポーツセンターへ夫と通って、同じような運動をしましたが、

60過ぎて、近くでティラピスにヨガと頑張りましたが、挫折してしまいました。

また体を動かそうと、探している所です。無理はしないでくださいね。 (2024.02.24 14:22:11)

オルテンシア１９６９さんへ
あらら、潰れてしまったのですか。

私もある意味近いから行っているようなもので、歩いても、自転車でも、車でも簡単にけるから便利なんです。

やはり距離と言うのは大きな要素ですね。

良い所が見つかると良いですね。
まだ若いんだから今から頑張って！ (2024.02.24 16:29:16)