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カテゴリ:ピラティス
ユニバーサルでは新年から”あなたの運動継続プラン”と称し
これは、あなたの内面から大事だと思う価値観に沿って、目標を立て
ユニバーサルへは週に1~2回来る人がほとんどなので ジムに行っている人、ハレエやダンスをする人、テニス、ランニングなどのスポーツをする人へは体のケア、休養や栄養のとり方もアドバイスします。
また、自宅でもピラティスをするようになると 間違いを減らし、動きが効果的かどうか
また、
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最終更新日
2010.01.20 11:12:40
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