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2010.02.17

こころのクリニックでピラティスの指導

(4)

テーマ：◆パーソナルトレーニング◆(219)

カテゴリ：ピラティス

現代社会はスピードが速くストレスも多い中
こころの変調を起こすことが多いと言われています。

そんな中運動やピラティスを診療に生かそうという考えを持った医師のもと
1月から月に一度ピラティスの指導をしています。本山こころのクリニック

運動は身体的効果はもちろんのこと精神的効果はとても大きいと思います。
それは理論的にも証明されていますが、
とにかく明るく、前向きになれるのは誰にでもうれしいことですね。

参加者の方達のコメントがクリニックのブログに掲載されています。
ぜひご覧ください。

一部を引用させていただきます。

先生が、一人一人見てくださるので、とても楽しかったです。
身体も心もすっきりしました。
帰り道は、いつものような身体の重さはなく、軽くなりました。

ピラティスを初めて体験させていただきました。呼吸を意識しながら、身体を動かしていると、身体に酸素が行き渡る感じがして、すっきりします。
身体の芯が少しずつあったまってくる感じです。

引用終わり

もと医療従事者としても運動と医療の距離が縮まるのはうれしいことです。

ユニバーサル、カルフォルニアスタイルのピラティス専門スタジオin名古屋

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最終更新日 2010.02.17 10:45:11
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