美と健康のブログ

実はこれは勝間和代さんのブログ水泳コーチに聞きました、「プライベートレッスンで上手になる人となら僕が言ったトレーニングのうち、教えてもらうという姿勢が薄い人は、きついものはやりたがらなかったり、メニューに文句言ったり、できないいいわけを重ねたりする人、多いんです」ない人の差を教えてください」
がピラティスをするときにあてはまると思ったからです。

ブログより引用

（コーチ）「僕が言ったトレーニングのうち、教えてもらうという姿勢が薄い人は、きついものはやりたがらなかったり、メニューに文句言ったり、できないいいわけを重ねたりする人、多いんです」

ということでした。

「それに比べて、教えてもらうという姿勢がある人は、大変なトレーニングでも、まず、僕を信用して、やってくれるんです。また、僕の指示がわかりにくいときには、『それはどういう意味ですか』ということをしっかりと聞いてくれて、あとから文句をいうことはありません。とにかく、よく質問します。だから、僕も真剣になります」

－うまくいく人は、謙虚に教えてもらい、しっかり実行するけれども、一方で、たくさん質問する

－うまくいかない人は、教えてもらうと言うよりは雇っているという姿勢であり、実行しないし、質問もしない

引用おわり

うまくいくためにはいいわけをしないで実行する、です。

運動はやりかたがわからないことがある
教えてもらってもつらいことがある

でもうんとうらいのをがまんしてやりましょう、とは言わないです。
それをこうやってやりやすくしてと指導者の私たちはリードします。

運動は日常生活動作よりは強度が高いですから
ある程度ちょっとがんばることはやはり必要
それは誰もしてくれません、その人だからできることですね。

そうすることでこころも前向き明るく、一歩ふみだしやすくなります。

ピラティスも関心をもって疑問をそのままにせず
自分のものにしていきましょうよ。