カテゴリ:散歩に行こう
Let's take a walk!(散歩に行こう) No123
人間は動物です! 歩きましょう。 今さら‣…でも歩きました~歩き疲れてランチは超簡単なオムライスで(笑) フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、卵液を流し入れる。 (卵は混ぜすぎるとコシがなくなり、ふんわり焼けないので、白身をきるようにザックリまぜる。) 箸で大きくかき混ぜ、お好みのかたさになったら火を止めてお皿にのせる。 そのフライパンをペーパーでふいて残りのサラダ油を熱し、玉ねぎを弱火で炒める。 透き通ってきたら、中火にしてツナ、コーン、ご飯を加えて混ぜながら炒める。 ご飯がパラパラになったら、塩・こしょう・ケチャップで味を調え、卵の乗ったお皿に盛り、パセリを飾る。(あれば~) 1人分:温かいご飯茶碗1杯分、卵2個は割りほぐして塩、こしょう、 ツナ缶1/2缶40g? 簡単な料理で活きていませんか?より I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you 今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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