凛！として．．．知力・体力・気力＆魅力！？

昨夜は夕食会に出席して～厳かな（？）雰囲気の中での会食。
食べ物が何処を通ったのか？帰って来た頃、何故かお腹が空いてました。
頭もチョット興奮状態で、２３時頃に寝付くものの～１時３０分には目が覚めてしまう始末・・・余程、頭が廻っていたのかな？？

午前１時３０分、起きだして～大掃除の続き＠４時まで・・・
日中、全然進まないのに～こんな夜中に張り切って片付ける私って何者？？
(ー_ー；)。ｏ Ｏ (思案中)
今朝は９時３０分に美容室の予約を入れてあるし～その後も出張準備等で・・・
仕方なく４時過ぎ、強制的に寝る方向で頭を切り替える。
でも外がすっかり白んで、夜が明け始めてしまってる。
寝たのか寝てないのか？？７時００分に再度、起き上がって・・・着替え！

そうだ！美容室の前に～温泉に行こう♪
と～お風呂道具を持って車に乗り込み・・・温泉へ！
八戸の温泉は、サウナも要らないくらい塩分が強く（お湯自体が塩っぽい！）凄く温まります。長く入ると湯中りしてしまいます。
朝から贅沢三昧！ヾ(@^▽^@)ノ わはは

温泉も気分転換の～リラクゼーション♪
美容室も～チョット軽めに春の髪型・・・これもリラクゼーション♪
自分をピカピカに磨いて～明日は東京へ♪
たくさんの鋭気を養いに行って来ようと考えてます。

多分～愛車移動なので～仙台の支店を経由・・・
チョット栃木県・佐野のアウトレットプレミアムで途中下車・・・
目の保養をして～～楽しい仕事の待つ東京へ！（他にも楽しみは多々♪）

ビッグサンダーマウンテンも～漸く床が見えてきたし～気兼ねなく東京へ出発☆
明日はRunrun♪

＼(=^〇_o^=)/ギョギョ・・・明日は～母の誕生日だ！
プレゼント買いに行こう～～っと・・・

ではまた・・・(*^^*)うふふ♪

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☆美しい背中 （好きなんですよね・・・

背中は脚のつぎに大きな筋肉なので、これをつかう運動はダイエット
にも効果的です。そこでおすすめしたいのが、斜めけんすいです。足
を地面についてカラダを斜めにして、広めの手幅で鉄棒などを握りま
す。そして胸が鉄棒につくまで腕を曲げ、そしてまた元にもどします。
これを10回くり返してください。簡単ですが、背中がバツグンに引き
しまります。