ダニエルとキティのトイマンブログ☆ルーク＆レイア時々マース

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昨日の電車でのお出掛け

帰りにちょっと寄り道をしましたよ




福ねこ弁当を買いました

昨年の「にゃんだらけ」で販売されていたけど

１日持ち歩くのも嫌だったので買わずにいました


西武池袋本店のＢ１リトルシェフにて

毎日１５時～販売されています。

東京ビッグサイトを後にしたのが１５時頃で

タイミングはぴったりでした

蘭丸君はラストワンでギリセーフ




柿安ダイニングでお惣菜も買って～の夕食です

我が家的にはかなりの贅沢ですよ

お弁当１個が1500円（税抜）ですからね～

猫ちゃんは３種類あります。


お弁当箱の大きさは縦165mm×横99mm×深さ30mm×2段です。

お弁当の内容は季節等により変わりますが

量もけっこうあるので、私は半分でも充分な感じです。

美味しいし、容器も可愛いのが良いですね

しっかりした容器なのでお弁当や小物入れに再利用できます



そして今日は・・・

「アロマとハーブでかんたんナチュラル生活」講座。

今回は第３回「ハンドトリートメント」です。

まずは食物オイルについて学び

アロマオイルを作りました




キャリアオイルはスイートアーモンドオイルと

ホホバオイルを10ｍｌづつ使いました。

スイートアーモンドは私も昨日購入して来ましたが

ビタミンＥが豊富で肌を柔らかくします。

保湿に優れていて炎症を抑える作用もあります


ホホバオイルは劣化しにくく安定しているので

他の物とブレンドすることで日持ちを良くします。

日焼け肌、ニキビ肌、育毛に効果があります。

精油はローズウッドとゼラニウムを２滴づつ入れました


その後、２人１組になってハンドトリートメント。

人にする時の加減が良くわからなかったのですが

けっこう力を入れての方が気持ち良い


そして自分の足を使って

むくみを改善！デトックス膝下マッサージ。

脚のツボは、足裏の真ん中あたり、うち踝あたり

脹脛あたりにあるツボを押すことで

血行促進、冷え痛み、むくみやこむら返りに有効です。


今日は涼しい和室での実習でしたが

集中してやってると暑くなって来ます





首に巻く冷え冷えグッズのお世話になっています

黒いのはメッシュ素材の腕カバー。

熱中症予防をしっかりとしないとね





冷たい飲み物やアイスも～



今日のワン達～




マースは大胆に寝ています。

ルークはダニエルの前で安全を確保。

そしてレイアは尻出して寝ていました




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