今日の美味しいもの

手術の翌日　木曜日の昼食　6日ぶりに食事にありつけた
6日ぶりなんて・・もう食べ方忘れちゃったみたい

最初はこれ　お腹がびっくりしないように
３分粥・具無しの味噌汁・アセロラゼリー
 

先に退院した同じ病室の患者さんから
「最初は重湯なんだけど、お腹が空いてるから美味しく感じるんだよね」
って聞いていたけど、やっぱり駄目　　どんなにお腹空いてても美味しくない

２食目　木曜夕食　　５分粥・じゃがいもの煮物
・キャベツと野菜のスープ・ほうれん草おひたし
 

いきなり、おかずが増えた　お粥の米粒も少々増えた
薄味で美味しくはないけど、食事っぽくなってきた

３食目　金曜朝食　　７分粥・キャベツの味噌汁
・ほうれん草の胡麻和え・ポーチドエッグ・海苔

他の患者さんの卵は美味しそうな（多分美味しくはないだろうけど・・）
スクランブルエッグだったのに、私のだけポーチドエッグ
そうか、徹底して油抜きメニューなわけね
退院しても脂っこいものは駄目らしいけど、そこまで徹底するのか

４食目　金曜昼食　　うどん・汁・とろろ・なめこ
・すいか・ヨーグルトドリンク

久しぶりにまともな物を食べた　ちょっと薄味だけどこれはいける
デザートも付いて満足

 

 

 

 

５食目　金曜夕食　　ご飯・鶏団子入りスープ
・えびときゅうりの和え物・フルーツ寒天

やっとご飯になったけど、合わせて食べられるおかずがない
やたらご飯量が多くておかずが少ないし　ああ、美味しい物食べたいよ～

 

 

病院での最後の食事　　　土曜朝食
ご飯・キャベツの味噌汁・納豆・きゅうりとカブの漬物・ふりかけ・ゼリー

 

おかず、納豆とふりかけだけ　みたいな・・
ゼリーは美味しかった

 

 

絶食中は点滴から栄養とって、あまり体重も減らなかったけど
食事になってから、ご飯いつも半分くらい残してたら体重が減った
病院食見てたら、適正な食事量というものがなんとなくわかった気がした
いつも倍くらい食べてた気がする　そりゃ太るし病気にもなるよね
結局退院までの７日間で体重２．５ｋｇ減
退院後も間食をやめ　脂っこいものを避けてたらさらに減って　計３．２ｋｇ減

 

ふむ・・・夏までにあと３ｋｇ痩せよう