ブログ版・一杯のコーヒーから地球が見える

小泉首相は２４日夜、首相官邸にイスラエルやパレスチナなど３９の国・地域のイスラム諸国大使らを招き、イスラム教徒が断食月に取る食事「イフタール」を共にした。

　イフタールは、日の出から日没まで一切の飲食を絶つ断食月の約１か月間、日没後にイスラム教徒が取る食事で、普段より豪華という。首相は「私も、少しは断食らしい感情を持とうかなと思い、昼飯を抜いてきた」と語り、イスラム諸国との友好促進に努める姿勢を強調したという。（参考＝2005年10月24日 読売新聞）

　日の出から日没までというのは、要するに１日１食・豪華主義に徹するということ。首相は朝食を食べているのでイフタールにはならない。それはどうでもいいが、この食生活は理にかなっているらしい。それは「腸」が、からっぽの状態を作ることが健康にとって重要なようだ。実践している人も多く健康状態も良好のようだ。

　「腸」は栄養を取り出し供給する重要な機関。しかし、現代人の腸は三食に加え間食することで常に満杯状態。腸の中で消化しきれないものが腐る状態になっているとか。これが様々な病気の原因になる。だから１日１食。たまに完全な断食。これが身体にすこぶるいいらしい。さらに言えば、ダイエットになり家計にもいい。また、調理や片付けの時間もなくなるという大きなおまけもつく。