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2015.10.23
カテゴリ：life
 １日に歩くのは２０００歩台  と、相変わらず少ないまんま  陽が落ちて暗くなるのもずいぶん早くなっちゃって、早くに夜モードになる・・・  生活リズムはなんともグダグダのまま変わらない・・・どころか、ひどさに拍車がかかったような？ 一旦９時前後には起き出して部屋の雨戸を開け、部屋から出て行っておめざヨーグルトを食べた後、戻って来たら二度寝  お昼を食べ終わった後もまた、部屋に戻ってうたた寝 夕飯後、部屋に戻れた後はすぐに張り付き  で、眠くなってくると、お風呂時間帯には部屋から出て行かなくちゃと意識しながらも、１時間弱？まどろみ寝当然、深夜は中々眠れるハズがなく、、、仕方なく寝るモードになれるのは４時頃・・・  すっかり細切れ睡眠派？になってしまった  去年の今頃は、逆に常に睡眠不足で、こんなには寝てなかった記憶があるんだけどな・・・ 深夜番組 のハシゴも、どのチャンネルを回してもイマイチの空白時間帯があったりもするけど、しばらくすると何かやってたりするから、止められない・・・ でも  張り付き（しかも腹這い）は、やっぱり曲者 パソコン  の前に張り付き、の方がずっとマシ な気がする  いい加減、迷ってないで試してみようか・・・   ↓ランキング参加中 （気が向いたらポチッとお願いします☆）    ←カテゴリー『Ｏ型日記』
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＞私は睡眠４～５時間が定着しちゃって
＞そのおかげなのかどこでもちょい寝が出来る(^^; ＞★ あはは、すぐに寝るのお得意でしたよね(笑) そしてどこでも寝られるの、羨ましいです～ 私は場所が変わると眠れなくて・・・(^_^;) それにしても寝過ぎですよね～、このちょこちょこ寝は・・・ (2015.10.26 14:24:20) |
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