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カテゴリ:トレーニング
今日、チームメイトのムーさんから
ふと、20分何ワット?と尋ねられた。 適当というわけではなかったのですが、だいたいこれくらいかな?というところで280wくらいですかね~?と回答。 最近きちんと計測してなかったので、固定ローラーではありますが、計測してみることに。 年末から、まともに練習出来てなかったので、脚はフレッシュ。結果は294wでした。 いまの時期としてはまずまずでしょうか。 今日から子どもたちも学校が始まったので、やっと私も練習できる環境に(笑) 頑張ってあげていきます! ※先日の家族旅行(大観望) ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018年01月09日 16時40分39秒
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