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カテゴリ:トレーニング
今日から嫁さん&子ども達が福岡へ行ったので、たまたま休みがかぶったトミーを誘ってチポリーノへgo🚲🚲💨。
台風20号が接近しており、影響が気になりましたが、雨に少し降られ、たまに風にあおられたりと、何とかたどり着きました😅 天気が良ければチポリーノで補給後、高森経由で帰宅したかったのですが、台風の影響と思われる雨雲が近づいてきていたので直帰することに。 熊本市内に到着すると、晴天。全く雨も降る気配がないので、トミーと分かれ他後、1人でぶらっと西原方面へ。 トータル4時間、110km強走って終了。 道中、5分走、高回転、スプリントトレを実施。 チポリーノで、美味しいパン&スイーツを堪能😆🎶 塩パン、チョココロネ、サンドイッチ、ブルーベリーソースのケーキ 最高に旨かった😂 また9月、子ども達が学校始まったら行こ~っと🎶 ![]() ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018年08月23日 16時18分34秒
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