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2017年06月20日
テーマ：愛犬のいる生活(75498)
カテゴリ：お散歩
夕方4時過ぎ。
ふとベランダに出てみると、東の方角で黒煙が。かなり大きな火災の様子。 遠いのでサイレンなどは聞こえませんが、この方角の大きな火事は、 3.11の震災を思いだします。 被害は大きくありませんように。  前回のブログで朝んぽの失敗  について書きましたが、その後の朝んぽがどうなったかというと。。。  一歩も歩かず座り込み。      わかっています、甘やかしてしまった結果、です。 ブログで振り返ってみると、この時（→☆）の対応で決まってしまった気がします。 夕方のお散歩も半分（往路）はカートですから、運動量が減っていて、 実は体重がなかなか落ちません。 膝の為にも、あと0.6kg程度の減量と、 しっかりした運動で膝を守る筋肉を保持しておくことが必要なのですが。。。   。。。  次回は通院（腎臓）のお話です。多分。  余談： 炊飯器が使えなくなってかれこれ半年。 買い換えはどうしたのかというと…どうなったのでしょう？ 今のところ、まだお鍋で炊いています。 うっかりTVを見ていて焦がしてしまったこともありますが、 まぁどうにかなっています。  （今のところ電気圧力鍋に興味アリ、です） いざとなればレンジでチン！なご飯もありますし。  でも炊く機会は本当に減って… 今まで通り5kg入りを買うとあっという間に古米になってしまう  ので、2kg入りのお米を買おうと思ったのですが、 あるんですね～、1kg入りって。 もちろんそれにしました。 
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