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樹音

長かった摂食障害（過食嘔吐）の年月、たくさんのヒーリングやセラピー、ワークを通して心と体に向き合い続けていたら、いつの間にかたくさんの夢が叶い、すっかり病気も治り、知らなかった自分の存在の美しさに触れ、今は一人でカフェを経営しつつ歌ったり踊ったりしている樹音のブログです。

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2008.03.27

昨日「ありがとう」を唱える時、自分のハートから放射状に、ありがとうが宇宙いっぱいに広がっていくイメージをしてみた。そして広がったありがとうが、はね返ってまた自分に降り注いでくる感じ。何となく、気分いいです。気持ちいい。ぐわーっと来ます。軽くトランス。ありがとうシャワー。

そんでもって唱える時、別に無理に気持ちを入れなくてもいいけれど、顔は笑顔にしといた方が絶対いいです。しかも超うれしい時のデロデロの笑顔をとりあえず作っときましょう。口だけじゃなくて目もしっかり笑う。何も考えなくていいんです！顔だけです、顔だけ。でも顔だけ超うれしい感じにしとくと、嫌でも超うれしい気分になってくるのよ。無表情でやるより、効果100倍ぐらいな感じがします。（人前では一応やめときましょう・・・場合によっては通報ものです！）

私、かなり笑顔に自信がないというか、写真なんかで見るといつも「目が笑ってない」系なんだけど、やっぱあれだなー、日頃の感謝が足りなさすぎて。こんな顔になっちゃったんだわ。今からでも赤子のようにデレデレ笑いたいものです。

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最終更新日 2008.03.27 11:10:00
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■コメント

Re:イメージと顔(03/27)

るりんこ♪ さん

そうだあ。
私も感謝が足りないんだわ・・・

「ありがとう」
鏡を見ながら言ってみるか。

夕べね、急に旦那の背中をマッサージしてあげたくなったの(笑)

気味悪がられたわ・・・(笑)

そう。旦那にも感謝しないといけなかったのにね・・・
袖の下にしてたわ(爆笑) (2008.03.27 11:19:48)

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