● 安心なお米屋さん

安心なお米のげんきＳｈｏｐのレビューに書き込みをして頂きましたので、掲載させて頂きます。



【送料無料】 福島県産コシヒカリ げんき米　　玄米　5kg

　
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おすすめ度：☆☆☆☆☆ 杜の家さん (2,062件) 2007/03/02

この美味しいお米のリピーターです♪今回はポイント１０倍のチャンスに少し早めに購入しました。
どんな食べ方も美味しく、安全で言う事ありません。
こんなに惚れこんだお米は初めてです♪


げんき米の菊芋発芽玄米がゆ10個パック

　
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おすすめ度：☆☆☆☆☆ 【ともこ】さん (377件) 34才 女性 2007/03/03

前回、初めて食べて美味しかったのでリピートです。前回購入時の味の感想をまだ書いてなかったので(^_^；)今回書きます(^_^)
このお店のおかゆは、食べごたえがあります。なんか、量的には、他のレトルトおかゆと変わらないのに、満足感があります。お米が美味しいからでしょうか(^_^)？


レジスタントスターチとデトックス


暖かいご飯が冷めると出来る成分がレジスタントスターチと言います。
レジスタントスターチは、冷めた主食の中の消化されにくいデンプンです。
難消化性デンプンとも言います。

レジスタントスターチの効果

●　食物繊維と同様の働きをする。

●血糖値が上がりにくい。

●コレステロールを減らす働きがある。

●消化されにくい。

消化吸収されなければ体脂肪にはなりません、ダイエットに効果的です。

同じ量食べても暖かい主食より吸収されるエネルギーが少ないって事は素晴らしい。！！

私などは、米屋ですので炊きたて以外は、全部冷凍して、電子レンジで「チン」して食べていましたが、おにぎりにしたり、お弁当にして食べています。


レジスタントスターチは、夕食で食べると腸の働きを高めてくれます。

つまり、便秘が解消されデトックス効果が得られますよ。

※　昔のことわざの「冷や飯食い」との関連は？！

冷遇される事を「冷飯を食わされる」と言い、居候のことを冷飯食いと言います。
冷飯は、まずいもの、粗末なものの代名詞に使われています。
しかし、レジスタントスターチを考えると冷や飯は大歓迎でしよね？！

参照↓

◆　ご飯のすすめ！！
◆　レジスタント・スターチについて
◆　レジスタントスターチとは（part２）



≪採って来ました　ふきのとう≫