節約でハッピーライフ！

ビールやコーヒーは水分を摂ったことにはならないという。
水がやはり一番良く、それも常温で飲むのがベストだそうだ。
冬の常温はいいけれど、夏の常温の水はまずいよね。

ごねあは緑茶が大好きで、１日に何倍飲むことやら。
それも濃くて苦味があるくらいが好き。

自動販売機にお茶が加わった時には嬉しかった。
お茶より先に「無糖のコーヒー」が出たが、その１０年以上も前に
無糖コーヒーを出しても売れなかったらしい。
時代によって好まれる飲み物も変わっていくのだ。
どろっとしたネクターはアフリカなどで好まれていると聞いた。


お茶は昔くすりにしていたくらいだから、体にいいはずと、ずっと
思ってきたが・・・

殺菌作用のあるカテキンは摂りすぎれば、胃腸にあるよい菌も殺して
しまうと言うではないか！！
カテキンは番茶など安いお茶に多く含まれる。
！(/≧◇≦＼)アチャー!!

「濃くて甘い」より「濃くて苦い」方が好きなごねあは、確実に
カテキンの摂りすぎだ。

ずいぶん体調が良くなったと思うごねあだが、今一なのはお茶の飲みすぎに
よるものかも。（たぶんそうだ）コーヒーも好きだし。

お茶を控えるのは、甘いものを減らすより難しいぞ！
お茶が大好きだから、生水を飲むことがあまりない。

昔の人が願掛けするときに、お茶が好きな人は「お茶断ち」をしていたという。
ごねあがお茶断ちをすれば、どんな願いも叶えられるのではと思うほどだ。

お茶の量を減らすということは、o(￣ー￣;)ゞううむ　むじゅかしいじょ～～～

でも少し意識して、「今は何杯目・・・」と数えようかな。