全て
| 健康・ダイエット
| 節約
| 下宿のこと
| お菓子・デザート
| 花・園芸
| 音楽
| 生活
| 料理
| 猫
| 最近読んだ本
| 孫のこと
| 家
| パソコン
| お出かけ
| 生き方
| 断捨離
| テレビ番組
| 娘のこと
| 狸の害
| 子供のこと
| 木工細工
| 教会
| 講演
| 今日の作業
| 100円ショップ
| ばば友会
| 野草
| 地震
| 玄米
| お寺
| 野菜作り
| 洋裁
| 話題
| 思うこと
| パステル画
| 終活
| 気候
| コーラス
| 出会い
| 手作り
| 失敗
| 家電
| いろいろ
| 楽しかったこと
| 自然
| コロナウイルス
| LINE
| 面白いこと
| 映画
| ドラマ
| リサイクル
| 新聞記事
| 新聞紙ちぎり絵
| 何でもない1日
| 入院生活
| 世界の出来事
| 大谷くん
| 百均
| 公民館活動
| 町内会
カテゴリ:玄米
真面目に玄米を食べた。 玄米は毎日炊かないし、オカズも作らないのでヒマ。 不思議なことに全然空腹感はない。 物足りなくてなんか食べたくなるけどね。 いかに毎日余分なものを食べているかということだ。 コーヒーは一日に3杯飲んでいたのに 飲まないことに慣れた。 元々風邪を引けばコーヒーは飲まない。 体に悪い気がするのだ。 だけど好き! 七号食というのは、 マクロビオティクスの創始者 桜沢如一氏が提唱したもの。
考えたら精進料理によく似ている。 修行僧の食事は ご飯に味噌汁、それに漬物があるくらいだ。 それでもとても健康で精力もあるとか。 この本を参考にして精進料理を作っている。 身近にある穀物と野菜で(昆布きのこ類も) 作るものばかり。肉は一片もない。 野草が好きな若杉友子さんも 桜沢如一氏に大きく影響を受けている。 少し違う部分もあるが大本は同じだと感じる。 [送料無料 翌日発送] 若杉友子の「一汁一菜」医者いらずの食養生活 【中古】 著者 若杉 友子 心が弱くて欲望に負けるので これらの本を読んで軌道修正しなくては!
※ 今日もタヌキは来なかった。(*^^)v
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[玄米] カテゴリの最新記事
|