ボケないための日記のようなモノ

梅雨が明けて連日30度を超える日が続いておりますが、2日に1回と思っていたジョギングも今週は月曜日から3日連続で出掛けています。
1回の距離を短めにして4日に3回出掛けて距離を合わせる形でこの季節の暑さ対策をしてみました。

昨年の冬からジョギングはマスクをして走っていますが、この季節は流石に暑すぎてマスクをしたままだと熱中症になりそうなので、近くに人が居ない場所ではマスクを外して走るようにしています。
人が見えたら２０ｍ先ぐらいでマスクを装着し、また居なくなったらマスクを外す。その繰り返し。
河川敷を走っている時などは外しっぱなしですが、歩道や公園の遊歩道は周りに注意しています。

ジョギングの時には通気性の良いポリウレタン製のマスクを使っていますが、ウィルス防御性は弱いだろうなあって思います。まあ全くしないよりはマシですが。

今日も装着したり外したりを繰り返していたら、耳に掛ける部分が切れてしまいました。
予備を持って出ていないので、途中にあるドラッグストアでポリウレタン製のマスクを購入しようとしたら売り切れ。仕方が無いのでポリエステル95%＋ポリウレタン5%のマスクを購入しました。
ポリウレタン製よりも通気性が無く、汗を吸収すると余計に通気性が落ちるカンジ。
マスクから鼻だけ出して呼吸するようにして走りましたが結構苦しかった。

ジョギングにはやはりポリウレタン製のマスクが良いようです。
7月もあと10日、顔面にマスク焼けを作りながら頑張って走ります。