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2012.08.06
カテゴリ：●自分として-HappyLife-
カップ焼きそば 420Kcal
＊朝＊ ほうれん草グラタンパン 160Kcal オニオンスープ 10Kcal コーヒー 野菜ジュース 54Kcal サプリ 30Kcal 254Kcal ＊昼＊ バナナ 85Kcal コーヒー 目玉焼きどんぶり 270Kcal 355Kcal ＊夜＊ マーボー丼 200Kcal 冷やし中華 200Kcal 400Kcal ＊日記＊ リッチマン、プアウーマン 今日が何日、何曜日だかわからなくなってるほど忙しいんですが、これだけは毎週欠かさず見てます（笑） 自分としては、超珍しい☆彡 王道・鉄板系ラブストーリーは安心して見られるからかな？ 娘と一緒にはまっているので、必ず「始まるよ～」と声をかけてもらっているおかげもかも♪ ―*―***――*―**――*―*―― 08月 58キロ台をめざす☆彡 ―*―***――*―**――*―*―― 就寝 02:30（6時間） 起床 08:30 体調 まあまあ 測定記録 *体重 *体脂肪 *BMI ―*―***――*―**――*―*―― 今日の理想と現実 ―*―***――*―**――*―*―― ◆美・食・健康 *トータルde6時間以上の睡眠→○ *スキンケア→かろうじて（笑） *メディキュットや補整の着用→○ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 摂取中サプリ＆ダイエット飲食 *ローヤルゼリー *常用→ラカントＳ、マンナンヒカリ 濃縮野菜ジュース・桑茶 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ お通じ→○ *コーラックで様子見 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆家事・趣味もろもろ *家事…放棄（笑） *10分でも家庭菜園→無理！ ◆仕事…とにかくやるしかないのでやる！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日は来てくれてありがとう!! 本当に嬉しい&元気が出ます!!! 今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 素敵モニター募集中☆ プラセンタ◆「原液タイプの美容液」◆現品モニター５名様！【プチ顔出しＯＫの方】  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ランキング参加してます。 励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします    
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Last updated
2012.08.07 00:26:59
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