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reichel!の美味しい・楽しい・時々お勉強日記~

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2012.05.13
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  術後2週間が経過したので、木曜から可動域が

   90度→全可動OKになりました。

  先日のリハビリでもPTさんが、うつ伏せの状態で

  脚をぎゅっと押すと

  うぎぎぎ・・・・。

  「おぉー。結構曲がりますね。

   reichel!さんの場合は体が柔らかいので

   これは予測していましたけどね~。」

   さらに、ぎゅーっと。

  「あの、痛いw。いたたたた。」  

  「あ、やっぱ痛いです?笑。痛いってなかなか言わないから

   痛くないのかと思った。」

   んなわけないでしょっ。

   「うーん、今の限界では・・・あと踵が腿につくまで

   こぶし二つ分というところでしょうかね。」

   でも自力では

   「痛っあたたたたたたた」

   と思わず北斗の拳風になってしまうほど。

   90度くらいしか、せいぜい脚を上げられません。 
     
    お風呂で曲げてもい~い?と聞いたらOKとのことなので

    今日は自宅でコソ練です。

    明後日のリハビリではぜったい

   ドヤ顔きらきらを見せ付けてやるんだもんね~だあっかんべー
 
    ・・・と、野望を燃やしながら入浴中、

    痛みに耐えつつ膝を曲げる運動を粘り強くやってみました。

    はぁ、ふう。。
 
  
    筋トレは、膝の下に置いた枕を押し付ける動作を

    100回ほどしてみました。

    力強さはありませんが、反応は良くなってきたような

    気も・・・。

       
 
    明日は仕事が忙しいので、立ち仕事がほとんどです。

    きつそーですが、頑張ります~。スマイルグッド

       

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最終更新日  2012.05.14 23:44:28
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