やっぱりお肌にいいのは・・・
私はカナダでは実年齢よりもかなり若く見られて、子どもが１０代後半というだけで驚かれるけど、５０代の私にとっては、２０代の子どもがいてもいいぐらい。にほんブログ村日本でも若干実年齢よりも若くは見られると思うけど、もちろん、お肌や髪には、年相応にそれなりに出てきます。白髪も出てくるし、しわも。でも、髪質は艶もコシもある方だし、肌もハリがある方だと思います。多分、こうした髪質や肌質が私を若く見せているんだと思います。じゃぁ、何か特に気を使っているかというとそういうほどでもありません。化粧品は、オールインワンのドクターシーラボとライスフォースのケアセットを適当にその日の気分で使ってます。ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX / ドクターシーラボ(Dr.Ci:Labo) /...価格：11,340円（税込、送料込）【5,400円以上送料無料】100%お米からできた「ライスパワーエキス」ナチュラルスキンケアで悩み...価格：8,640円（税込、送料込） ↑適当にドクターシーラボと合わせて使っているので、 １セット買って４か月以上もってます。髪は、自然派志向のシャンプーとコンディショナー、毛染めはヘナ。アミノ酸シャンプーのパイオニア！リンス不要！これ1本でOK！低刺激ノンシリコンシャンプー＼東...価格：2,592円（税込、送料別）基礎化粧品もシャンプー類も低刺激のものでないと肌トラブルや髪のパサパサになるかベトついて、痒みも出てきます。メイクは、ファンデーションはしっかりメイクしたい特別な時は、ドクターシーラボのBBクリームを使いますが、普段は、オーガニック系の日焼け止めクリームを塗るだけ。あとは眉とアイシャドーと唇の輪郭をリップペンシルで描いて、口紅は使わず、リップクリームです。基礎化粧からメイクまで５分もあればできちゃいます。アルバイトや友達と会う程度なら、これで十分行けちゃいます。日本では、みんなしっかりメイクしてるから、ＢＢクリームを塗りたくなっちゃうかもね。基礎化粧品はなるべく低刺激のもの、肌にあまり負担をかけないシンプルメイクを心掛けています。食事に関しては、ちょっとよくわかりません。疲れている日が続くと、量や食べる時間、食べるものもコントロールできなくなります。ちなみに最近は、お疲れモードで食べ過ぎ。もちろん体にいいものを食べることも重要なんだろうと思いますが、私はあまり気にしていないので、その違いがわかりません。体につけるものは、低刺激のものでないと、トラブルがでるので、どれが自分にいいのかはよくわかります。それ以上にいいんだと実感できるのは、睡眠とお風呂。睡眠を十分とってお風呂に毎日ゆったり入るだけでも肌の調子は明らかに違います。基礎化粧を十分塗るよりも早めに良く寝て、シャワーではなく、ゆったりお風呂に入った日の方が、肌の調子は断然いいです。しわやたるみをなくすのは無理としても、ハリや艶は改善します。皆さんの中にもお金や時間をかけずにしかも面倒でないことで美容に効果的なことをご存知の方がいたら、是非教えてください。にほんブログ村にほんブログ村
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