9月13日~18日の1週間は
　　14日(火）11:00~、6:30~
　　18日(土)2:30~　　　
　　　　　　野菜いっぱい肉みそ麺　・冬瓜の彩つや煮　　　
　　　　　 　揚げごぼうと水菜のｻﾗﾀﾞ　・南瓜のお手軽ﾊﾟｲ
　　　　ビギナーｸﾗｽでお手軽で美味！

　　15日(水）11:00~、6:30~
　　18日(土)11:00~
　　　”ちゃっちゃと手軽にお家中華”
　　　　　　　ゴーヤと卵の肉巻き前菜 　チンゲン菜のシンプル炒め
　　　　　　　パリ♪美味♪鶏のから揚げ 　冬瓜みぞれスープ
　　　　　ﾍﾞｰｼｯｸ基礎ｸﾗｽです

　　16日(木)17日（金）1:30~、6:30~
　　　ケーキｸﾗｽ　　　昨日お知らせしました

　　どのｸﾗｽも自由に参加OKです♪
　　してぜひ参加して下さ~い