|
|
|
2011年07月29日
カテゴリ：カテゴリ未分類
午前5時起床。終日晴れ。
スタートは野球場のスコアボード裏。ここから歩道を下ります。ナンキンハゼが実をつけていました。まだ緑です。ピーナッツ大の球形をしています。
しばらくすると、駐車場が見えてきます。歩道からそれ、ここを横断します。
端まで来ると、もう一段下ります。写真ではわまりませんが、ここは石ころだらけ。足首をくじかないよう注意します。右側に柿の木がありますが、これを反時計回りに廻ります。そこからは幅1mのコンクリート道が左上に登っています。
余談ですが、柿の木の脇に祠がありました。蓮の上に座っています。路傍に雨露を凌ぐこと能わずの地蔵と待遇が違います。
この坂道がつらいです。かなりの急勾配です。登り切ると、息があがります。
陸上競技場の1コーナーから2コーナーにかけてのあたりです。ここは呼吸を整えながらのランです。
競技場の正面玄関あたり。ここから外周を400m、一杯になるまで真剣に走ります。
第2コーナーのところに戻ってきました。野球場の玄関が見えます。ここを左に折れ、グラスの中に踏み込みます。
野球場敷地肩の端を進みます。
大回りをして、スコアボード裏へ戻ります。踏み分け道が出来ています。このコース、他に走る人を見かけません。私のせいでこうなりました。ちなみにこのコース、1周約2km。あっぷとクールダウンを除き、5～6周走ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
