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2012.09.09
カテゴリ：ひとりごと
こんにちは！
今日は朝から子供に家人とパソコンに張り付いていて・・・ やっと今離れてくれました^m^ 今日は涼しい所に行くぞと家人。 子供は疲れたといいゴロゴロ・・・。 という訳で私と家人でちょっと涼しい所に出かけてきます。 長時間では無いと思いますが。 最近子供が付いてこなくなりましたね。 これでいいんだと思っていますが・・・・。 ところで今朝はちょっと筋肉痛です。 あまりやり過ぎは良くないと思ったので基本と二の腕にきく ダンベル体操をしたのですが ゆっくり時間をかけてやったのが良かったのか 太ももあたりと二の腕に痛みが来てます  ではちょっと行ってきます。 今日も楽しく頑張りましょうね～！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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