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2013.06.17
カテゴリ：健康
昨日は２回も外食をしてしまい
ダイエットには良くなかったかも・・・。 お昼はお蕎麦が天麩羅付きで・・・ 夕飯はマグロのカツ丼にしてしまいました。 お寿司屋さんでしたが何か変わったものがと思い・・・。 ちなみに家人は地魚のお寿司とか・・・ なんだか同じようにも見えますが・・・ 美味しいとは言ってました。 他の２人のは撮ってありませんが やっぱり美味しそうでした  でも今日体重計にのぼったら・・・ 怖い事実を目の当たりにしました  今夜は量を減らしていつも以上にしっかり噛みます  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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