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2020.11.12
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カテゴリ:健康
おはようございます!

昨日で断食日は終わりました。

今朝は大根を千切りにしたものを2リットルの昆布汁(昆布を水につけたもの)

を40分ほど煮たものをたたき梅(梅干しをたたいたもの)

でゆっくりいただき1時間で食べ終わりました。










2リットルあるものを食べるのですから時間もかかるのですが

こういう時に限って来客があって・・・

中断されたりしましたので時間がかかりました。

食べて1時間ぐらいでどっと出て来るらしいのでどうなることか。

お腹が「ぐるる」といったら注意とのこと。







今、来ちゃいました。

やっぱり1時間くらいですね。

胆汁が出るんだそうです。

トイレに駆け込んできました。

多分2リットルの水分ですからすぐに終わらないような気がします。




お昼はお粥とスープだそうです。

大根汁は・・・煮ている時はワクワクしましたが

冷めてきたらあんまり美味しくなかったですほえー




体重は350g減っただけでした、今朝は・・・。

でも約3キロ減りましたのでだいぶスッキリしました大笑い

お腹周りが、特に。





今日は歯科に午後行くことになっているので経過報告などしてきます。





では今日も頑張りましょう!











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Last updated  2020.11.12 09:59:20
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かずまる@@ Re:うちだけ?(11/04) New! お蝶さんお晩でございます! 元のブレーカ…
かずまる@@ Re:農家は雨がお出かけ時(11/03) お蝶さんお晩でございます! 地域密着型の…
藻緯羅@ Re:農家は雨がお出かけ時(11/03) 10年ほど前からでしょうかね、  雨の日…
ちゃおりん804@ Re:農家は雨がお出かけ時(11/03) おはようございます そうですよね。 雨で…
かずまる@@ Re:耕うんできました。(11/02) お蝶さんお晩でございます! コチラも今日…
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細魚*hoso-uo*@ Re:そろそろジャムの季節です。(11/01) こんにちは ジャムがたくさん売れたんで…
ちゃおりん804@ Re:こじゃれたお惣菜屋さん(10/30) こんにちは! たまには、そういうお惣菜…
★spoon★@ Re:こじゃれたお惣菜屋さん(10/30) 惣菜も良いものですよ。 一人だと更に便利…
かずまる@@ Re:小さいながらも頑張ってます!(10/29) お蝶さんお疲れ様です! 野菜がスクスクと…

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