「1分骨盤ダイエット」
1月25日は、気学でいうところの「甲子」という日で、事始に適した吉日。この日に起こした行動は、良い流れを持って進む。のだそう。2ヶ月に1度ある日なのですが(次回3月25日)、よいきっかけでもあるのでなにか始めようと思い、思いついたのがやっぱりダイエット・・・お正月に増加した体重が戻らず悩んでおりました。そして、そのタイミングにコンビニで目に飛び込んできたこの本!1分骨盤ダイエットコンビニなどで雑誌以外の本を買うことはないのですが、なぜか気になり、購入。骨盤を矯正するダイエットは、以前からあって挑戦したことはあるのですが、この本のやり方はさらに簡単。即効性の実感アリ。自分が骨盤がゆるんでいるタイプであることも承知だし、理論?もよくわかるのでさらなる効果がありそうです。というか・・・信じることが第1歩でしょう。そして続けること。結果はまた報告したいと思います。↓コチラもシリーズです。イラストがいい。