がん　催眠療法　統合医療　ホリスティック医療　イーハトーヴ　クリニック日記

心のゴミはコアビリーフと共に、
成長過程で積み重なって行く。

それは心のゴミだけに
留まらない。


体の細胞へも影響を
与える。

細胞は新陳代謝をして
生まれ変わっていく。

遺伝子もコピーされていく。

その間にコピーミスも起こる。

免疫細胞はその様な
本来成長しては困る細胞は
大きくならないように、
制御している。

免疫細胞は、秩序を守る
警察官の役割をしている。

警察官である免疫細胞が
きちんと任務ができるように
するためには、どうしたらいいのか。

それには、食事、運動、睡眠
は土台となる。

更に、心の持ち方が
とても大切になる。

日々、どんな気持ちで生活
しているか。

それは、起こることに対して、
どの様に対処しているかだ。

よくある例え話に、
コップに半分水がはいっていた
場合に、充分入っていると
思うか、或は、これだけしか
入っていないか、と思うか。

事実はコップ半分の水
だけれど受け取り方は
人によってことなる。

心のゴミはネガティブに
働く、すると、細胞も
ネガティブな情報を受け取る。

すると、それが、怒りや
恐怖につながる。

当然ながら細胞活性は落ちる。

その為には、心のゴミを
減らしていく必要がある。

長年蓄積されたゴミは
そう簡単には出ない。

ダムでも底に流れて来た
土が貯まる。

だから、底にたまったゴミを
放水により流し出す。

人間の場合には、
どうするか。

一度に全部の心のゴミを
流し出すのは難しい。

ゴミにならない言葉や
思考を日々用いて、
徐々に薄めていく必要がある。

それには、感謝がどうしても
必要になる。

「ありがとう」という言葉
には、凄い力がある。

「ついている」という
言葉にも力がある。

自分自身や周りには
起こることを感謝を
持って受け止める。

この習慣が一時的に
落ち込んだとしても、
大切となる。