|
テーマ:医師による催眠療法(2372)
カテゴリ:がん 催眠療法 ホリスティック医療
![]() 朝、起きるのが楽になりました。 寒い、寒いと意識することもなく、 暑い、暑いと感じることもなく。 昨日、二か月ぶりくらいに 散歩をした。 殆ど歩いていない。 ただ、YouTubeを見ながら、 下半身を鍛える動作と、それから、 自分の足首を同じ手で抱えて、 上下に80回動かし、その後に、 足の開脚を30回、寝る前に腹筋 30回を習慣で行っている。 先日、あきる野の実家付近を 少し歩いた。 昨日の散歩は4キロ弱。 歩数にして5200歩くらい。 わりとしっかりと歩けた。 外を歩かなくても、 毎日習慣で15分くらい 体を動かせば、ある程度は 体力は維持できる。 そんなことに 気づいた夕方でした。 5月3・4日(金・土)の連休 本格的な催眠を学ぶチャンスです。 「催眠療法基礎セミナー」 心が動いたらお待ちしております。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2024.04.15 07:30:55
コメント(0) | コメントを書く
[がん 催眠療法 ホリスティック医療 ] カテゴリの最新記事
|