5kmペースランニング(2021年4月25日)
2021年4月25日(日)午前8時半頃。いつもの1周1kmのコースで、5kmペースランニングを実施。 1周目: 3分38秒 2周目: 3分39秒 3周目: 3分38秒 4周目: 3分35秒 5周目: 3分26秒結果。5km:17分56秒身体がが疲れて重いので、18分切るくらいで設定しました。このタイム設定でも、最初の1kmで駄目だと思いましたが…ラスト500mくらいからスピードを上げたら、どうにか17分57秒で走り切れて良かったです。【PR】アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。お求めはまっちんNO1ショップで!