遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

[エアロビックス] カテゴリの記事

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• 11/13 フィギュアNHK杯　坂本花織選手優勝　& エアロビックス

  今朝の気温は　7℃、青空が広がり　風もなく　最高気温　16℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　8℃、快晴で　最高気温　16℃の予報である。今朝も「グンゼつかしん」開館1時間前に並んで　Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗を流した。たった今　フィギュアNHK杯　女子シングルで　坂本花織選手が自己記録を更新して優勝を決めた。年末の日本選手権を経て　2月の北京オリンピック優勝目指して　さらに飛躍して欲しいと思う。2位に入賞した　17才の高校生　渡辺愛菜選手も将来有望な選手である。明日の予定「宝塚アピアホール・源氏物語　& エミちゃんまつり　」

  2021/11/13

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• 11/11 伊豆諸島・式根島にも軽石漂着　& エアロビックス

  今朝の気温は　9℃、青空が広がったが　風が冷たく　最高気温　16℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　8℃、快晴で　最高気温　15℃の予報である。兵庫県北部の鉢伏山や氷ノ山スキー場に　今日　初積雪となった。昨年より10日遅い、いよいよ本格的な冬到来である。今朝は　午前8時45分に「グンゼつかしん」に並んだ。それでも　24番目　午前9時には40名の定員オーバーとなった。KANA先生の「ZUMBA45分」は　とても楽しい。皆さんと一緒に楽しく踊って　大汗が吹き出して気持ち良かった。沖縄の海岸に漂着した海底火山の軽石は　微意が拡大しているが　今日　伊豆諸島の式根島(東京都新島村)にも漂着した。量はまだ少ないが　島では今後に備えてオイル・フェンスを張るなど対策を始めた。海底火山に蓋をする訳にも行かず　悩ましい問題である。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/11/12

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• 11/11 エアロビックス

  今朝の気温は　10℃、天気は回復して　午前中は青空が広がったが　午後3時過ぎから激して雷雨に見舞われ　最高気温　15℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　9℃、快晴で　最高気温　15℃の予報である。今朝も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分を受けた。昨夜の夜ZUMBAから帰宅して　お風呂に入った後　いつも通りストレッチをしたので　足腰の疲れは感じなかった。1999年9月にリタイヤして伊丹へ戻った時「レヴァン塚口店」のメンバーとなった時　米倉インストラクターに習った「パワーストレッチ」を　ずっーと続けていて　これをしないと翌日に疲労や筋肉痛が残る。今日の「メガ・ダンス」も　気合を入れて踊った。大汗が吹き出してとても気持ち良かった。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/11/11

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• 11/10 久しぶりの夜ZUMBA

  今朝の気温は　11℃、時折　小雨がパラつく　最高気温　16℃の肌寒い1日だった。明朝の気温は　11℃、曇りで　最高気温　16℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」は　休館日で　日中は自宅でゴロゴロしていた。夕飯を済ませてから　JR伊丹駅前の「アイ・ホール」へ　午後8時に行った。KAYOさんが主宰される「ZUMBAサークル」に参加した。今夜は　全員で　9名。KAYOさんの分かり易くてキレのあるリードに乗せられて　1時間踊り切った。こんな遅い時間にZUMBAを踊ったのは久しぶりだ　シャワーが無いので　そのまま着込んで自転車で10分　自宅に戻って　お風呂を済ませた。今夜は　グッスリ眠れそうだ。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/11/10

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• 11/8 歯科検診　& エアロビックス

  今朝の気温は　17℃と温かくなった。曇り空で　最高気温　19℃の過ごし易い一日だった。今夜から雨が降り　真夜中には強い風雨となり　明け方には止み　明朝の気温は　16℃、天気は回復して　最高気温　17℃の予報である。午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分を受けた。二週目に入り　コリオも大分頭に入った。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。夕方に　阪急・伊丹駅近くの「はまだ歯科クリニック」へ　二ヶ月に一回の検診と清掃に行った。右上一番奥の歯が　少し割れて来たことが分かり　11/29と　12/7の治療予約と　来年1/4の検診予約を入れた。今日は　長男の満53才の誕生日である。先月　心筋梗塞で救急入院したが　回復して会社へ復帰した。今夜は　単身赴任先の名古屋でリモート誕生祝いをする予定だ。長男の誕生日の翌日が　ジメさん夫婦の結婚記念日なので覚え易い。来年は　結婚55周年のエメラルドなので　二人揃って元気で祝えることを願っている。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/11/08

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• 11/5 エアロビックス　& 弟宅へ

  今朝の気温は　10℃、青空が広がり　最高気温　20℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　9℃、快晴で　最高気温　21℃の予報である。今朝は「グンゼつかしん」へ　午前8時45分に行って並んだ。午前9時には　Aスタジオ定員の40名が満杯になった。金曜日のZUMBAの席取りは　ますます過熱して来た。ジメさんの札は　20番であった。KATO先生の「ZUMBA45分」は　とても楽しい。みんな一緒に踊って大汗が吹き出して気持ち良かった夕方に　御影の弟宅へ行った。バンクーバーからの松茸は三日目に届いたが　相続手続きの姉の書類の航空郵便は　一週間かかった。義妹は　相続の手続きは　友人に紹介された司法書士さんに御願いすることになり　少しずつ進み始めた。弟が亡くなって三ヶ月が経った。百ヶ日には　遺骨も伊丹の本泉寺・和音に納めることに決まった。寂しさは消えることは無いが　義妹も少しずつ日常を取り戻して　一歩ずつ歩み始めたのが嬉しく思った。帰りの阪急電車の中で　同級生二人にバッタリ出会った。昨年の　お正月以来である。今月　25日の「八逢会ウォーク」を再開するのが楽しみである。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/11/05

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• 11/2 エアロビックス

  今朝の気温は　14℃、青空が広がり　最高気温　21℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　12℃、晴れたり曇ったりの天気で　最高気温　19℃の予報である。今朝は「グンゼつかしん」へ　10時半に行って　Ikoma先生の「エアロ・動く35分」を受けた。11月に入って　またプログラムが変り　本当に初心者向けが増えてしまった。常連さん達は　45分でも汗が出ないと言うのに　まして35分ではと不満タラタラである。経営不振のつけを　イントラや　メンバーさんに押し付けるのは止めて　アフター・コロナは　出来るだけ元のプログラムに戻すことが　一番まともな経営策だと思う。明日の予定「エアロビックス　&  映画」

  2021/11/02

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• 11/1 今度はレンジ・フード換気扇故障　& エアロビックス

  今朝の気温は　12℃、青空が広がり　最高気温　22℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　13℃、快晴で　最高気温　22℃の予報である。今朝は「グンゼつかしん」へ　10時半に行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。11月の新しいコリオが始まったが　何時もの通り　慣れない振り付けに戸惑った。今月は　後4回あるので　何とかものにしたいと思う。今日は必至で着いて行ったので　大汗が吹き出して気持ち良かった。1991年　入院中に建てた我が家も築後30年となった。昨年は　二回目の外壁塗装工事を行ったが　浴槽の取り換え　トイレ便器交換　エアコンの交換など　保守交換が絶え間ない。先日　洗濯機　ガス給湯器も新しくしたが　二三日前から　今度は台所のIHコンロ(このコンロもガスからIHに換えて二代目)の上にある　レンジ・フード換気扇が大きな雑音が出て来た。天井の蓋を開けたら　換気扇は油でドロドロであった。今日　業者が下見と見積もりに来たが　予算12万円位とのこと。ヨメさんは　先週　胃カメラ検査　今週　木曜日　大腸内視鏡検査である。自宅も　二人の身体も老朽化が進むのは仕方の無いこと　何とかメンテナンスをして生き延びるしかない。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/11/01

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• 10/27 北京オリンピックまで100日　& エアロビックス

  今朝の気温は　11℃、青空が広がり　最高気温　21℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　12℃、快晴で　最高気温　21℃の予報である。今朝も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　AI先生の「ファン・ムーブ45分」を受けた。今月　最終日となり　コリオも完成した。最後は　連続4回の通しで　皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。「冬季オリンピック北京大会2022」の開会まで　後100日となった。北京郊外に作られた競技施設は既に完成し　テスト大会も行われているが　人権問題等で不参加の国も出そうである。政治問題を抜きにして　出場選手の目標実現のため　各国オリンピック委員会の調整力に期待したい。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/27

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• 10/26 眞子さん　ご結婚　& エアロピックス

  今朝の気温は　13℃、青空が広がり　最高気温　21℃の過ごし易い一日であった。明朝の気温は　11℃、快晴で　最高気温　20℃の予報である。お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Ikoma先生の「オリジナル・ムーブ45分を受けた。筋トレを織り込んだ動きに大汗をかいて気持ち良かった。11月より　このクラスは 35分となり　エアロビクス・エクササイズになるようである。秋篠宮内親王眞子さまが　本日　小室圭さんと婚姻届けを出し受理されて　晴れて夫婦となられた。婚約発表以来　色々な苦労を乗り越えて　今日の日を迎えられたことを素直に拍手を送ります。記者会見で述べられた通り　何事も二人で相談して　良い家庭を築いて行って下さい。今日から　眞子さまから　眞子さんになられ　本当に将来の夢に向かって羽ばたいて下さい。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/26

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• 10/21 宗祖降誕800年法要　& エアロビックス

  今朝の気温は　10℃と寒くなった。秋空が広がり　最高気温　17℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　13℃、快晴で　最高気温　17℃の予報である。今朝も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。ジメさんが　昨年購入した「和音・納骨堂」のあるJR伊丹駅前の「​日蓮宗・本泉寺​」から案内があり　午後二時にお寺へ行った。日蓮宗兵庫東部宗務所主催の「宗祖降誕800年法要」が執り行われた。本来なら　今年の2月22日にもっと大規模で行われる予定だったが　コロナ緊急事態宣言のため延期されていいたが解除となり　本日開催となった。お寺の本堂内部に入ったのは　今日が初めてであった。伊丹市内で一番古く　460年の歴史のある本堂の祭壇はとても立派できらびやかであった。管内のお寺の住職ら　35名が色とりどりの袈裟姿で正装し　法位順に席に着き　信徒の皆さんも50名位が着席した。大太鼓の合図で　題目を次々と唱えられた。大昔に　両親の遺骨を身延山へ納めた時を思い出した。僧侶の調和のとれた読経の声は気持ち良く心に響いて来る。最後に　全員が順番に焼香をして手を合わせ式は終了した。法話の中で　宗祖の誕生日のお祝いと　コロナ病疫の退散と地震・風水害の復興も合わせて放された。僧侶の皆さんの話題の中で　お寺もコロナ渦で大変な状況だそうだ。大きな葬儀は皆無となり　殆ど家族葬になってしまいお布施の収入が減ってしまって頭が痛いようである。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/21

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• 10/18 ガス給湯器交換工事　& エアロビックス

  今朝の気温は　11℃と寒くなった。秋空が拡がったが北風が冷たく　最高気温　19℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　15℃。曇り空が続き　最高気温　21℃の予報である。15年半　よく働いてくれたガス給湯器が　先週14日に故障してお風呂に入れず困って居たが　今日　午前9時に　交換工事が始まった。前回も施行してくれた川西市の㈱カワネンのベテラン・古谷さんが来てくれた。手際の良い丁寧な作業で良いい通り　正午に仕上がり　エコな運転　調節の仕方を実際に練習して終わった。省エネ運転で　ガス代も29%位安くなると言う。これで今夜から　温かいお風呂に入れるが　22,4万円で　懐は寒くなってしまった。「グンゼつかしん」月曜日のラテン・エアロは休んで　午後3時からの　Yoshihara先生の「ファン・ムーブ45分」を受けた。先生のレッスンを受けるのは　今年初めてだった。とても複雑なコリオに戸惑うばかりで　冷や汗ものだった。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/18

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• 10/17 人流戻った伊丹空港　& 豊中ZUMBAサークル

  昨夜の雨は明け方に止んで　今朝の気温は　15℃と寒くなった。晴れ間は戻ったが北風が冷たく　最高気温　20℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　13℃、快晴で　最高気温　20℃の予報である。今日は　午後から　千里中央豊中公民館で開かれた「豊中・コバサオZUMBAサークル」に参加した。男性4名を含めて　総員14名が集まった。常連さんが多く　皆さんと一緒に　一時間踊って　気持ちの良い大汗をかいた。千里中央へ行く途中　伊丹空港は　多くのお客さんで溢れていた。往復の大阪モノレールと伊丹市営バスも満員で　今日は座ることも出来なかった。コロナ渦で減っていた人流がようやく戻って来たようである。しかし　外国人観光客は全く姿が無い。まだまだ元通りに戻るまでは　時間がか係りそうである。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/17

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• 10/16 エアロビックス

  今朝の気温は　17℃、午前中は晴れていたが　午後から曇りとなって　最高気温　27℃の過ごし易い一日だった。今夜は　これから雨が降り　明け方には止んで　明朝の気温は　17℃　曇りで　最高気温　20℃と寒くなる予報である。今日も「グンゼつかしん」開館45分前に並んで　Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。金曜日の常連さんとは　半分位入れ替わって年齢も若返り　お勤めの方も多い。今日も 40名の内　男性が11名と男性比率も高くなる。皆さん　お仕事の合間の休日を運動のため大事にされている。今日も　皆さんと一緒に楽しく踊って　大汗をかいて気持ち良かった。今日も　午後は　テレビでゴルフ・日本オーブンを見て楽しんだ。明日の予定「千里中央・ZUMBAサークル　& ? 」

  2021/10/16

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• 10/15 高校二年生・ホールインワン　& エアロビックス

  今朝の気温は　17℃、澄み切った秋空が拡がり　最高気温　27℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　17℃、曇りで　最高気温　27℃、夜から雨が降る予報である。今朝は　8:55に「グンゼつかしん」へ行った。金曜日のKATO先生の「ZUMBA45分」は大人気で　9:00には　定員40名がオーバーした。一時間　表で並んで　お喋りするのも　常連さんにとっては　健康維持の一つのようである。今日は　新曲が多く　スピーディーなテンポで楽しく踊り　気持ちの良い大汗をかいた。滋賀県・琵琶湖カントリークラブで開催された　ゴルフ男子ツアー・日本オープンで　アマチュアの水戸啓明高校二年生の　隈内雅人君が　2番ホール(221ヤード・パー3)で　見事　ホールインワンを挙げ　公式戦での16才356日で史上最年少記録を書き換えた。今日のテレビ中継で何度も繰り返し放映されたが　本人は右手を放すミス・ショットだったらしい。公式戦二度目の出場だが　将来が楽しみな選手である。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/15

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• 10/14 おさらば　ガス給湯器　& エアロビックス

  今朝の気温は　20℃、気持ちの良い秋空が拡がり　最高気温　26℃の快適な一日だった。明朝の気温は　17℃に下がり　快晴で　最高気温　27℃の予報である。今朝も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。三曲毎に　給水タイムを取り　皆さん多一緒に楽しく10曲を踊り気持ちの良い大汗をかいた。昨夜　夕飯の後片付けをした時は何もなかったが　いざお風呂を沸かそうとしたら　ガス給湯器が点火せずお湯が出なくなってしまった。1991年3月に　自宅を新築して　初代のリンナイ・ガス給湯器は　途中　2004年に一度部品を取り換えたが　2006年2月まで　15年間長持ちしたが　2台目も　また15年で寿命となった。7月には　洗濯機が寿命を迎え　今度はガス給湯器がお陀仏、日本の技術の精度に感心するしかない。今朝　2台目を設置して貰った川西市「カワネン」に電話して　営業マンが来てくれたが「今　各メーカー共　世界的な半導体不足で生産が追い付かず　在庫が切れている。」とのこと。現行品と同じものは見つからず　結局　屋外壁掛け型を　22,5万円で　来週　月曜日に工事をして貰うことにした。ジメさんは　毎日「グンゼつかしん」の大浴場に入っているが　ヨメさんも今日は　阪急・伊丹駅前のスポーツ・クラブにシャワーを浴びに行った。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/14

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• 10/13 明日　衆議院解散　& エアロビックス

  今朝の気温は　22℃、曇り空が続き　最高気温　27℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は　19℃、快晴で　最高気温　27℃の予報である。今朝は「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　AI先生の「ファン・ムーブ45分」を受けた。来週　水曜日は休館日なので　今日は少しピッチを上げて動いた。皆さんと一緒に楽しく踊って　大汗が吹き出して気持ち良かった。自民党総裁選　岸田文雄内閣組閣　国会所信表明演説　代表質問と続いているが　今日の国会中継を見ていても　原稿の棒読みで熱が篭らないのは当然で　岸田総理大臣は　明日　衆議院の解散を表明する。まさか　与野党共　大声で万歳三唱するのではあるまい。31日　投票日に向けて　各党とも公約を発表しているが　どれを見ても　票集めのバラマキばかりである。ここ数年間で　政権を取った与党の公約は　一つも実現したことがないけれど　そんことお構いなしである。それでも国民は良く考えて　一票の権利を行使して　日本の進む道を決めなければならない。投票率が　50%を越えれば　新しい日本が生まれるかも知れないと思う。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/13

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• 10/12 国会中継　& エアロビックス

  今朝の気温は　22℃、曇り空が続き　最高気温　28℃の過ごし易い一日だった。今夜も小雨が降り　明朝の気温は　22℃、曇りで最高気温　26℃の予報である。10月に入ってから暑い日が続いているが　今週末から　一気に11月並みの寒さがやって来るようだ。今日は　午前11時半に「グンゼつかしん」へ行き　Ikoma先生の「オリジナル・ムーブ45分」をうけた。動く　鍛えるを主とした　エアロビクスの簡単な動作であるが　真面目にやると大汗が吹き出して気持ち良かった。午前中は参議院、午後は衆議院本会議場からの国会中継を見た。各党代表の質もに対し　岸田首相の答弁は　自民党総裁選後の勢いは全く見られない。「近い内に」「近日中に」で具体的な日程や方法には触れない答弁に終始した。「その内　その内で　日が暮れる。」今月末の総選挙の結果次第で　案外　岸田政権は　今までで一番短命な政権になるかも知れない。今夜　7時からFIAA・ワールドカップアジア最終予選「日本　対　オーストラリア」戦が放送される。絶体絶命のピンチに立つ日本の奮起を期待している。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/12

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• 10/11 上海の「大阪王将」人気　& エアロビックス

  今朝の気温は　21℃、晴れたり曇ったりの天気で　最高気温　28℃の蒸し暑い一日でふった。今夜これから雨が降り　明け方には止んで　明朝の気温は　22℃、曇りで　最高気温　29℃の予報だ。今朝は　午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。二週目のコリオは　また少し変化した。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。夕方のテレビ・ワイドショーで　今月　上海に進出した「大阪王将」が　大人気になっている様子を報じていた。それも「餃子の味」ではなく　徹底したコロナ感染症対策を徹底して　大きな丸テーブルは無く　仕切りのついた四人席　そして徹底した消毒　清掃が安心感を与えていると言う。そしてメニューも「焼き餃子」ではなく「すき焼きや」「お好み焼き」が人気らしい。そして日本人が海外旅行に出かけらくなったと同様に　日本へ観光に来れなくなった中国人が「ジャパン・ロス」で　大阪のブランドを懐かしく思っているようだ。大阪商人も商売上手である。早くも　周辺には道頓堀の大看板が増えて　上海道頓堀のエリアが出来るようた。ジメさんは　次男一家を訪問して　日本料理店へ行ったが　個人商店が多くチェーン店は無かった。お客さんも　日本人駐在員や家族が多く　メニューも家庭料理の定食が多く　日本人の交流の場となっていた。早くコロナが収束して　また　中國へも行って見たい。ジメさんも「チャイナ・ロス」を感じている。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/11

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• 10/8 池江璃花子選手の挑戦　& エアロビックス

  今朝の気温は　21℃、秋空が広がり　最高気温　30℃の暑い一日となった。明朝の気温は　21℃、快晴で　最高気温　29℃の予報である。二週続けて　外れとなった「グンゼつかしんの金曜ZUMBA」、今日は代行に　コバサオ先生が来られるので　午前8時50分に並んだ。皆さんの思いも同じで　午前9時には　定員の40名を上回り　約10名の常連さんが外れとなった。長い待ち時間の行列で　イザコザもあったが　大阪のオバちゃんの一声で収まった。コバサオ先生は5年ぶりの代行であり　懐かしいメンバーと再会して喜んでおられた。「ZUMBA45分」は　歯切れの良いテンポとでスピーディーな運びで進み　大汗が吹き出して　アッと言う間に終わった。昨日行われた「水泳・大学選手権」で　日大3年生の　池江璃花子選手が　女子50m自由形で優勝した。抗がん剤治療を乗り越えてカムバックして優勝し　3年後のパリ・オリンピックでの金メダル獲得を目標に掲げるとインタビューに答える　彼女の笑顔には　世界中のがんサバイバーが勇気付けられる。明日の予定「リレーフォーライフ岐阜参加　& ? 」

  2021/10/08

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• 10/7 年金通知誤送付　& エアロビックス

  今朝の気温は　19℃、秋空が広がり　最高気温　29℃の暑い一日であった。明朝の気温は　20℃、快晴で　最高気温　29℃の予報である。今朝も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。明日は　代行のコバサオ先生のZUMBAがある。明朝はいつもより早く並ばないとと皆さん仰っていた。日本年金機構が委託している「サンメッセ(岐阜連)」が　愛知、三重、福岡の3県に発送した約97万件の「10月分の年金振込通知書」の宛名と中身が食い違い　他人の年金額が記載されていたことが分かり　着任したばかりの　後藤茂之厚生労働大臣が陳謝した。何故こんなミスが発生するのか原因をしっかり追究して再発防止をして貰わねばならない。今日　ジメさん夫婦に届いた通知書を　何時もより念入りに見たが　間違いはなかった。コロナ渦で　物価は軒並み値上げとなる中　年金も物価にスライドして増額して欲しいものである。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/07

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• 10/6 季節代わりの片付け　& エアロビックス

  今朝の気温は　19℃、秋空が広がり　最高気温　27℃の快適な一日だった。明朝の気温は　19℃、快晴で　最高気温　28℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　AI先生の「ファン・ムーブ45分」を受けた。今月 20日(水)は　休館日となるので　今日を含めて　3回でコリオを仕上げると言うことで　少しピッチが上がった。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。秋風が吹いて　エアコンを点ける機会も少なくなった。季節代わりの片付けと収納も　日々実行しなければならない。今朝も　部屋の掃除を終えてから　2台の扇風機を分解して　洗剤を使って洗ってから天日に干して乾燥した。スポーツクラブから帰宅してから　段ボール箱に収納し　二階の押し入れに仕舞った。電子カーペットを出すには　まだ少し早い。その内　こんな片付けも出来なくなる日がやって来ると思うと不安でならない。出来る内に　出来ることをするしか無い。長男は　今日から　4人部屋の病室へ移り　リハビリの廊下の散歩も始めたと連絡があった。本人が　何故　心筋梗塞になったか　原因は一番分かっている。生活をリセットして　早く仕事に復帰して　家族を安心させて欲しいものである。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/06

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• 10/5 マイナンバーカードの不思議　& エアロビックス

  今朝の気温は　20℃、秋空が広がり　最高気温　28℃の爽やかな1日であった。明朝の気温は　19℃、快晴で　最高気温　27℃の予報である。朝一番に　弟の死後の手続き書類に必要な　ジメさんの住民票と印鑑登録　戸籍謄本を取るため伊丹市商工プラザ1階にある伊丹市市民センターへ行った。住民票は申込用紙に書いてを渡し　印鑑証明書は登録カードを渡すと　直ぐ貰えた。本籍地のある大阪市北区の戸籍謄本を欲しいと言って　窓口の女性が「マイナンバーカードお持ちですか?」と言うので渡すと　奥の方にある器械の前で　男性係員と二人で器械を操作しながら困った振りをしていた。結局　大阪市の戸籍謄本はコンビニへ行って下さいと言われ　近くのファミマに行って店員さんに教えて貰ってもアクセス出来なかった。マイナンバーポイント付与であれだけ大騒ぎしたり　健康保険証代わりになると言って市役所に特別コーナーを設けて普及を計ったのに　不思議に思いながら自宅へ戻って　市役所の窓口封筒を見たら　住民票と印鑑証明書のみ　マイナンバーカードで出来ると書いてある。窓口の係員ですら　誤解しているようである。新内閣のデジタル行革大臣に　女性の新大臣が決まっても　マイナンバーカードで便利になるのははるか彼方だと思う。一旦自宅へ戻って　午前11時30分に「グンゼつかしん」へ行って　Ikoma先生の「オリジナル・ムーブ45分」を受けた。体力と持久力アップの筋トレを組み込んだエアロビックスに気持ちの良い大汗をかいた。心筋梗塞で救急入院した長男は　今日　ICUを出て　一般病棟へ移った。4人部屋が空いていなかったので　今日は個室に入ったか退屈で仕方ないと言っている。ジメさんの体験からも　4人部屋の方が　いろいろ経験談を聞けて　面白くて役に立つことが聴けて役に立つ。明日は　4人部屋へ入れる予定である。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/05

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• 10/4 長男の救急入院　& エアロビックス

  今朝の気温は　19℃、秋空が広がり　最高気温　29℃の暑い1日だった。明朝の気温は　19℃、快晴で　最高気温　27℃の予報である。一昨日の長男の救急入院に際し　沢山の皆さまより　お見舞いのメールを頂き　心より感謝申し上げます。突然の心筋梗塞でしたが家族の冷静な対処に寄り救急車を呼び　別の車で駆けつけた救急医が同乗し　点滴をしながら救命救急センターに運ばれ　すぐ腕からカテーテルを挿入し　ステントを入れて頂いたとのこと。不幸中の幸いで　土曜日は単身赴任先の名古屋から　千葉の自宅に戻っていたこともラッキーでした。心筋梗塞は　4時間放置で死に至るようで　1時間以内の治療開始では　ほぼ後遺症も無いようです。心臓の血管全体が弱くっているとの事で　用心のためICUで　今週一杯はフォローして　3週間で退院の予定だそうです。長男は　親父の闘病生活わ見て　禁煙・節酒も心掛け　剣道で汗をかくなど　健康管理にきをつけていたようですが　やはり長年の単身生活の食事の片よりが　今回の原因の一つかも知れません。十分治療をして　再発を予防しながら　孫たちのために仕事も頑張って欲しいと思います。緊急事態宣言は解除されましたが　救急救命センターでは　面会は1日 1時間　家族一人に限るそうですが　この難しい時に　受け入れて下さったことに感謝しています。付け焼刃そのものですが　今日　ヨメさんは門戸厄神さんへお参りに行ってお守りを買って来ました。「お父さんの時も　浅草の観音さんにお参りしてお願いしたから　あんたは生きていること忘れないで。」と笑っています。今日は　午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。今月の新しいコリオが始まり　手足がこんがらがったけど　必死で着いて行って大汗をかきました。後　3回でかっこよく踊れるよう頑張ります。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/04

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• 10/2 宿題「死後の手続き」& エアロビックス

  今朝の気温は　19℃、真っ青な秋空が広がり　最高気温　27℃の快適な1日だった　夕方　5時に突然俄雨が降ったが　すぐ止んだ。明朝の気温は　18℃、快晴で　最高気温　30℃と又暑くなる予報だ。昨日のリベンジをしようと　今朝は　午前9時に「グンゼつかしん」に並んだ。先着　7番目であるが開館までの一時間がとても長く感じた。Yako先生の「ZUMBA45分」で　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。8月7日に　弟が亡くなって　間もなく2ヶ月になる。弟の奥さんと　その都度相談をしながら　市役所や銀行の届け出や手続きを進めているが　まだまだ不明な点が多く困ることも多い。今週初めに　新聞広告を見て　「楽天Books」で購入した　文響社の新刊「身近ん人の死語の手続き」1,350円＋税が今日届いた。早速　目を通したが　3ヶ月以内に済まさなければいけない手続きも沢山残っていることが分かった。優先順位を付けて付箋を貼り　明日にでも奥さんに会って相談しようと思う。いづれ来る我が家のことの予習と思って　毎日　宿題を整理して行こうと思う。明日の予定「休養日　& ? 」

  2021/10/02

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• 10/1 眞子様の結婚を祝う　& ZUMBAリベンジ不発

  台風　16号は　現在　銚子沖南東200kmにあり　北東に進む予報だ。台風の影響で　今日のゴルフ日本女子オープンのスタートが　3時間ほど遅れたようである。今朝の気温は　24℃、午前中は曇っていたが　午後から　気持ちの良い秋空が広がり　最高気温　27℃の爽やかな1日だった。明朝の気温は　20℃、快晴で　最高気温　28℃の予報である。先週は2番違いで入れなかったので　リベンジしようと　今朝は　9時10分に「グンゼつかしん」へ行ったが　9時には　もう定員の40名になり　今日も　Kato先生の「ZUMBA45分に入れなかった。仕方なく　一人でトラックを30分間歩いて　ジムに下りて日課の筋トレとストレッチ　お風呂を済ませて戻った。来週は　一体何時に行ったら良いのか　悩むところである。今日　秋篠宮家の眞子様と婚約者の小室圭さんの結婚が　10月26日になったと宮内庁が発表した。結婚式や披露宴などの行事はなく　婚姻届けを出すだけとの事。同時に　眞子様は「強度PTSD症をお持ち」と余計な発表。「PTSD」にもならない　無神経で　他人事のように言う　宮内庁のお役人に腹が立つ。予め質問と回答まで決めた記者会見などボイコットして　お二人で約束した新生活のスタートを切って頂きたいと願うばかりである。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/10/01

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• 9/25 「相田みつを美術館」再開　& エアロビックス

  今朝の気温は　20℃、秋空が広がり　日差しも強く　最高気温　30℃の暑い一日となった。今夜半に雨が降り　朝方には止んで　明朝の気温は　22℃　曇りで　最高気温　25℃の予報である。昨日の雪辱を期すため　今朝は「グンゼつかしん」開館40分前に並んで　Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。有楽町・東京フォーラムが　東京オリンピックのレスリング会場になったため　6月21日～10月4日まで休館となっていた「​相田みつを美術館​」が　10月5日から再開すると案内が届いた。相田みつを没後30年、美術館開館25周年の特別展「相田みつをが遺したものⅡ」が　10月5日～1月30日(10:00～18:00) に　開催されます。ジメさんは　生前の相田みつをさんと二度お逢いしましたが　1991年12月に　大宮赤十字病院のベッドで訃報を知りました。1996年4月に　銀座・東芝ビルに「相田みつを美術館が開館して以来「友の会」に入会し　相田一人館長さん始めスタッフの皆さんのお世話になっています。相田みつをさんの言葉に　勇気を貰って　ここまで元気で長生き出来たと感謝しています。今回の特別展の無料入場券が　5枚(1枚で　2名可)がありますので　先着5名の方に差し上げます。ご希望の方は　facebookのメッセージで連絡を下さい。明日の予定「ひょうご邦楽の祭典　& ? 」

  2021/09/25

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• 9/24 エアロビックス　一足違いで? & ヨメさん・保津峡下り

  今朝の気温は　20℃、秋空が広がり　最高気温　29℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　20℃、快晴で　最高気温　27℃の予報である。何時もの時間に「グンゼつかしん」へ　自宅から自転車で出かけたが　今日は珍しく「稲野駅」の踏切で　上り下りの電車が重なって　遮断機が上がるのに時間がかかった。急いで漕いでいったが　一足違いで　41番となり　KATO先生の「ZUMBA45分」入ることが出来なかった。悔しかったが仕方なく　体育館トラックを30分歩いて　ジムへ下りて　筋トレとストレッチ　お風呂をすませた。明日の「ZUMBA」は　少し早めに家を出ようと思う。今朝早くに家を出た　ヨメさんが先ほど帰宅した。今日は　東京から来られた友人と二人で　嵐山トロッコ電車に乗り　亀岡市まで行き　帰りは　保津峡下りをしたようだ。トロッコ電車も定員一杯で　舟下りも三艘が連なって下ったようだ。嵐山は観光客で満員なのに　飲食店や土産物店は全部お店を閉めていて勿体ない話だと同情していた。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/09/24

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• 9/23 秋分の日　& エアロビックス

  今朝の気温は　22℃、秋空が広がり　最高気温　29℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　20℃、快晴で　最高気温　27℃の予報である。今朝も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。秋分の日の休日で　スタジオもジムも混雑していた。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。ヨメさんは　東京から来られた友人と　昨日は「あべのハルカス展望台」に登り　地上300mの展望を楽しみ　神戸の阪急ターミナルビルのホテルで泊まって　思い切りお喋りを楽しんで　お昼に一旦帰宅した。明日は　二人で嵐山のトロッコ電車で亀岡へ往復した後　嵐山を散策する予定だ。弟の遺骨は　お彼岸までに　納骨ロッカーに納める予定だったが　奥さんから　まだまだマンションへ弔問して下さる方が多いので　もう少し待って欲しいと伝えて来た。特に急ぐことも無いので　ゆっくりしなさいと返事した。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/09/23

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• 9/22 久しぶりの放し飼い　& エアロビックス

  今朝の気温は　24℃、青空が広がり　最高気温　30℃の蒸し暑い一日だった。夕方になって2時間ほど小雨が降り　さらに蒸し暑くなった。明朝の気温は　21℃、快晴で　最高気温　29℃の予報である。今日も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　AI先生の「ファン・ムーブ45分」を受けた。三週目となり　難しかったコリオも身体が覚えてくれるようになった。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。今日は　ヨメさんは　法事て東京から戻られた友人と　三宮のホテルで一緒に泊まり　明日　明後日は京都嵐山観光するので久しぶりの放し飼いである。コロナ薄が始まる前は　ヨメそんの長い海外旅行で放し飼いに慣れているので　エアロ以外は外出せず　自宅でのんびりしている。夕飯も　ヨメさんが用意してくれたものを　電子レンジでチンするだけなので　楽々である。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/09/22

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• 9/21 自転車事故の手助け　& エアロビックス

  今朝の気温は　22℃、秋空が広がり　最高気温　29℃の爽やかな一日だった。今夜は　きれいな中秋の満月が見ることができそうだ。明朝の気温は　23℃、曇り一時雨、最高気温　29℃の予報である。一晩グッスリ寝て　広島行きの疲れも取れ　お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Ikoma先生の「オリジナル・エアロ45分」を受けた。持久力と筋力アップの要素を入れて　しっかりと動いて　気持ちの良い大汗をかいた。お風呂を済ました帰り道、大手前大学の前で　前方10mを走っていた　50代の婦人の自転車が倒れた。荷台に積んでいたペットボトルの重たい段ボール箱がも転げ落ちたので　対向の軽四の女性も急停車したが　難をのがれたので見て　車から降りることなく走り去った。後続の自転車の女性も慌ててブレーキをかけて倒れた。ジメさんは　すぐ自転車を停めてかけよって　怪我が無いことを確認して　自転車を起こした。婦人の長いヒラヒラのスカートの裾が後輪に巻き込まれてバランスを失ったのが原因だ。婦人はスカートが破れてもよいと無理やり引っ張られたので　ジメさんがタイヤを逆回転させたらすぐ外れたので「長いスカートは危ないよ。荷物が重すぎて危険だよ」と注意したら「助けて頂いて有難う。次から気を付けます。」と頭を下げられた。しかし　一番腹が立ったのは　その現場をゆっくりと横目に見ながら　一時停止もせずに兵庫県警のパトロールカーが通り過ぎて行ったことだ。ナンバーは覚えていなかったが　時刻と場所だけ　110番に通報したが　未だに無しのつぶてである。昨日　満21歳の誕生日だった孫1号は　今日　神奈川県公安委員会の自動車運転免許試験に合格したと喜びの連絡があった。法令を守って事故の無いよう気をつけて欲しいと注意して置いた。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/09/21

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• 9/17 台風14号接近注意　& エアロビックス

  今朝の気温は　24℃、朝から小雨が降ったり止んだりして　最高気温　25℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は　24℃、台風接近で　明け方からお昼ごろまで風雨が強くなり　最高気温　27℃の予報である。台風14号は　本日　午後6時頃に　北九州市付近に上陸し　ゆっくりと東へ進んでいる。この後　四国地方を縦断し　明朝未明には　和歌山県を通り　太平洋上に抜ける予報である。近畿地方は　明日　明け方からお昼ごろまで　雨風が強くなるので注意が必要である。今日は　台風襲来に備えて　近所の住宅新築現場では　足場のテントを巻き付けるなど対策に慌ただしかった。ジメさん宅も　路地の鉢植えなどを避難させて備えは終わった。停電　断水に備えて　今夜はお風呂に水を貯めて寝ることにする。今日は「グンゼつかしん」へいつもより少し早く　午前霧9時20分に行って並んだ。先週は　一番違いでアウトになり　新しい先生のZUMBAを受けられず悔しかった。今日も　28番でやっと　Mina先生の「ZUMBA45分」を受けることが出来た。若くて背がとっても高い美人の先生であった。楽しいリードで　皆さんと一緒に踊って　気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「ホームホスピス・関本剛医師講演会　& ? 」

  2021/09/17

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• 9/16 台風14号接近　& エアロビックス

  今朝の気温は　21℃、午前中は晴れていたが　午後から曇りとなり　最高気温　27℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は　24℃、朝から雨が降り始め　徐々に雨足は強くなり　最高気温　26℃の予報である。九州西側に停滞していた　台風14号が　進路を右に取り　九州を横断して　瀬戸内海から兵庫県に接近するコースが強くなって来た。明日　夜から　土曜日にかけて　風雨が強くなるので警戒が必要だ。リレホ広島に行く　日曜日は　青空が戻る予報だ。今日も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。体調も良く　頭の中でカウントを取りながら　鏡の中の自分を少しでも　格好良く動けるよう心掛けたら　いつもの2倍の大汗がかけて気持ち良かった。明日の予定「エアロビックス & ? 」

  2021/09/16

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• 9/15 100才以上が8万6千人超え　& エアロビックス

  今朝の気温は　21℃、午後から　気持ちの良い秋晴れとなり　最高気温　29℃と暑くなった。明朝の気温は　21℃、午前中は晴れるが　午後から曇りとなり　最高気温　27℃の予報である。今日も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　AI先生の「ファん・ムーブ45分」を受けた。コリオはまた進化して難しくなったが　皆さんしっかり着いて行かれる。楽しく踊って　大汗が噴き出して気持ち良かった。今日の夕刊に寄れば　全国で100才以上の高齢者が　8万6千人を超えたと言う。しかし　その中に　介助の必要のない人や　寝たきりでない元気な人はは何人位おられるか知りたいところだ。以前　名古屋の　きんさん・ぎんさんのようなアイドル的存在の陽気な双子姉妹がおられたが　終末期はどうだったのだろう?ジメさんは　100才まで　長生き出来ないと思うが　死ぬ前日までエアロビック・スタジオに入れたら本望である。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/09/15

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• 9/13 エアロビックス

  今朝の気温は　22℃、午前中は晴れていたが　午後か曇り空が続き　最高気温　28℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は　21℃、朝から雨が降り続き　最高気温　24℃の予報である。今日は　午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。二週目となり　コリオも大分身体が覚えてくれた。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/09/13

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• 9/11 二つの9,11. & エアロビックス

  昨夜の激しい雨も明け方には止み　今朝の気温は　23℃、曇りで　最高気温　28℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は　22℃、曇り時々晴れで　最高気温　28℃の予報である。先週　土曜日のZUMBAは　一歩手前でアウトだったので　今日は少し早めに「グンゼつかしん」へ行った。それでも番号札は26番であったがやれやれであった。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い大汗を流した。今日は　二つの忘れることのできない「9,11.」の日である。東日本大震災から満10年がたった。復興五輪を唄った東京オリンピックを終わったが　未だに故郷へ戻れない人がおられることは本当に気の毒である。NYツイン・タワーに　テロリストに則られた旅客機が突入した　同時多発テロ事件から　満20年が経った。ジメさんは　2001年9月に「ピースボート南北コリアツアー」に参加した。南浦港から　北朝鮮に上陸し　平壌から38度線の軍事境界線を見学した時は　何も感じなかったが　次に仁川港から　韓国に上陸し　ソウルから軍事境界線を見学した時は　連合軍のチェックがきびしく不思議に思った。仁川港から出港し　38度線海上で韓国軍艦から早く立ち去るよう警告があった。さらに紀伊半島を過ぎて　遠州灘に入ると　二隻の海自フリゲート艦に挟まれて　晴海ふ頭に　9月10日お昼に戻った。その翌日が「NY同時多発テロ事件が起こった。今夕の朝日・夕刊には　1990年11月にイスラエルの極右主義者がNYで射殺されて　イスラム過激派の影響を受けた男が逮捕されて以来　何度も類似事件がおこっており　CIAとFBＩが情報を追っていたようだ。ピースボートの一連のことも　日本側にも情報が流れていたに違いないと思う。犠牲となられた多くの方とご遺族に哀悼を捧げて黙祷した。明日の予定「大相撲開幕　& ? 」

  2021/09/11

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• 9/7 富士山初冠雪　& エアロビックス

  今朝の気温は　21℃、午前中は晴れていたが　午後から曇り空が続き　最高気温　28℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 24℃、朝から雨が降り出し　終日　降ったり止んだりの天気で　最高気温　27℃の予報である。甲府気象台は　今日　富士山に初冠雪が見られたと発表した。例年より　25日早く　昨年より　21日早いとのこと。冬も駆け足でやって来そうである。今日は　お昼前に「グンゼつかしん」へ行き　Ikoma先生の「オリジナル・ムーブ45分を受けた。筋トレの要素も取り入れたエアロだが　皆さんと一緒に楽しく動いていい汗をかいた。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/09/07

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• 9/6 もう年末商戦始まる　& エアロビックス

  今朝の気温は　23℃、ひつじ雲の秋空が広がり　最高気温　31℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は　21℃、快晴で　最高気温　29℃の予報である。今日は　午前10時半頃に「ぐんぜつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。9月の新しいコリオが始まったがいつも初回はなかなか上手く着いて行けない。必死で着いて行ったので　大汗が噴き出して気持ち良かった。9月は　20日が休館日なので　後2回で完成する様　少し短いコリオになっているので　何とかものにしたいと思う。帰りに「グンゼつかしんモール」へ寄ったら　全館　昨日までの夏物バーゲンセールは終わって　館内はハローウィンの派手な飾りに変わっていた。自宅へ戻ったら「イオン」から　お正月の「おせち詰め合わせ」の予約のDMが届いていた。昨年　横着して購入したが　おふくろの味は全く味わえなかったので　今年は辞めて　自分で作るとヨメさんは言っているが　また年末が近づくと　疲れた　面倒だと気が変るかも知れない。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/09/06

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• 8/31 弟宅訪問　& スポクラ休館日

  今朝の気温は　26℃、雲一つない青空が広が　最高気温　33℃の猛暑となった。明朝の気温は　24℃、快晴で　最高気温　31℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」は　月末休館日であった。夕方に御影の弟宅へ　奥さんを訪ねた。8月7日に身内だけの家族葬を終えたが　付き合いの広かった弟の友人が　話を聞いて　毎日　一組限定で弔問にきてくださっているようだった。弟が気にしていた　ベランダのウッドデッキの修繕も綺麗になっていた。奥さんも　元気を取り戻し　散歩がてらJR住吉駅のCoopまで　歩いて往復していると聞き安心した。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/08/31

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• 8/28 ぶどうが繋ぐご縁　& エアロビックス

  今朝の気温は　26℃、夏空が広がり　日差しも強く　最高気温　33℃の暑い一日だった。明朝の気温は　26℃、快晴で　最高気温　32℃の予報である。今朝も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。スタートして一曲終わると　もう汗が吹き出した。三曲毎に　給水タイムを取りながら　皆さん一緒に楽しく踊った。ところが　筋トレとストレッチを済ましてお風呂に入ったら　故障でお風呂にお湯が入っていなかった。サウナと水風呂を二回繰り返してサッパリした。自宅へ戻ったら茨城県常陸太田市の「本多巨峰園」から　立派なぶどうが届いていた。ジメさんが　東京でエアロビクスのイベントでお世話になり　また　リタイヤして間もなく　200年2月　日本エアロビック連盟主催の「サイパン・エアロビック・コンテスト」に参加した時もお世話になった　TAMIKO先生が　2009年7月13日に　乳がんで亡くなった。その年のお正月をジメさんは　中国・蘇州に滞在していた時　先生からメールを貰い　すぐ日立市のフェニックスさんにつないだ。偶然にも　お二人は同じ病院で治療を受けておられ　色々と相談された。残念乍ら　フェニックスさんも　5年前に亡くなられたが　きっと今頃は天国でエアロビックを楽しんでおられると思う。TAMIKOさんの妹さん　TAKIKOさんから　ご実家に近くお手伝いされている「本多巨峰園」から　毎年この季節になると届けて下さっている。本当に有難うございます。今夜も　夕飯後　ヨメさんとエアロビック談議をしなかがら美味しく頂いた。TAMIKO先生、フェニックスさん　また天国でエアロビックしましょうね。明日の予定「リレーフォーライフ芦屋実行委員会参加　& ? 」

  2021/08/28

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• 8/27 楽しかったサヨナラZUMBA

  今朝の気温は　26℃、碧空が広がり日差しも強く　最高気温　33℃の暑い一日だった。明朝の気温は　25℃、快晴で　最高気温　32℃の予報である。今日の「グンゼつかしん」のスタジオは　笑顔に溢れていた。大学を出てからインストラクターとなられた　SAYAKA先生が　グンゼで金曜日の「ファン・ムーブ」と「ZUMBA」のクラスを担当されて　7年間、今日がサヨナラ・レッスンとなった。毎週　京都から時間をかけて来られた先生から元気を貰うと同時に　メンバーさんも先生を育てたという想いも強い筈だ。今日の二つのクラス　いづれも定員一杯で　皆さん元気で踊られた。マスクの下は　きっと笑顔だったと思う。レッスン終了後の先生のご挨拶も素晴らしかった。今後も夢の実現に向かって　インストラクターとしての領域を広げて努力される先生にメンバーさんも大きな拍手をおくり　名残尽きない対話が続いた。ジメさんは　エアロビックスと出逢って　もう40年近くになる。多くの素晴らしい先生に出逢ったお陰で　ここまで長生き出来たと感謝している。そして尚　現在でも気にかけて応援して下さっている先生方にパワーを貰って　一日でも長くエアロビックスを続けたいと思って居る。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/08/27

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• 8/25 お陀仏　洗濯機　& エアロビックス

  今朝の気温は　27℃、久しぶりの青空が広がり　最高気温　32℃の暑い一日となった。明朝の気温は　26℃、快晴で　最高気温　33℃の予報である。今日も「グンゼつかしん」開館30分前に並んだ。今日は　AI先生はお休みで　スタッフのSakamoto先生が「ファン・ムーブ45分」の代行された。とても分かり易いリードで　2ブロックのコリオを完成して　いい汗をかいた。孫1号は　お昼の新幹線で横浜市の社宅に帰って行った。来週　31日に　神奈川県の自動車運転免許の試験に備えてのことである。神奈川県が　東京都を上回るコロナ感染者数となったので気を付けるよう注意した。9月6日から　中国の大学の新学年のオンライン授業が始まるので　9月5日に　また伊丹へ戻って来るようである。総じて日本の家電製品の寿命は　使用頻度にもよるが　ほぼ10年と言われている。1999年9月にリタイヤして伊丹へ戻った時に購入した家電製品は全て一回目の寿命が来て　取り替えたが　そろそろ二回目の取り換えが次々発生しそうな予感がする。今日は　2008年2月に購入した洗濯機が故障して動かなくなった。5年間保証間切れる前に一度水槽取り換えの修理をしたので　そろそろ寿命なのは仕方ない。毎日　洗濯は欠かせないので　午後にヨメさんと一緒に「ジョーシンつかしん店」へ行き品選びをした。明日　午前中に設置が可能であることが必須で在庫のあった「Panasonic・NA-VX800BL」に決めた。洗濯機も色々な新しい機能や　省エネを売りにしているが　旧品リサイクル処理代　据え付け工事　5年保証などを含めて　24,5万円であった。老齢化で働きの悪くなったヨメさんは　何処も下取りしてくれないが　互いに大事に使うしかない。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/08/25

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• 8/23 エアロビックス

  今朝の気温は　26℃、久しぶりに青空が戻り　強い日差しで　最高気温　31℃の暑い一日だった。明朝の気温は　25℃、晴れ時々曇りで　最高気温　30℃の予報である。今日は　午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。皆さんと一緒に楽しく踊って　気持ちの良い汗を流した。ジムへ下りて　筋トレとストレッチをしてお風呂に行ったら　だだ一人だった。誰も居ないお風呂場も　何だか怖い場所である。午後は　ベランダの壁が乾いたのを確認して　久しぶりに布団を干し　部屋の掃除を念入りにした。孫も手伝ってくれて　綺麗になった。夕飯も　孫が作ってくれた「マーボ豆腐」「空芯菜炒め」と「かぼちゃのサラダ」で満腹した。明日の予定「阪大病院・MRI検査　& ? 」

  2021/08/23

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• 8/17 強雨降り続く　& エアロビックス

  11日から　断続的に降り続いている大雨は　今週　19日　金曜日まで続く見込みである。今朝の気温は　24 ℃、強い雨が降り続いて　最高気温　25どの蒸し暑い一日だった。今　伊丹市に大雨警報が出された。明朝の気温は　24℃、大雨で　最高気温　27℃の予報である。今日の甲子園・高校野球の第一試合　東海大菅生と大阪桐蔭の試合は強い雨の中で行われ　結局　8回表　一死で　降雨コールドゲームで　7-4で大阪桐蔭の勝ちとなったが　東海大菅生にとっては残念なタイミンクだった。日程が延び延びになっているとは言え　最初から大雨の中の試合開始も主催者の判断ミスだと思う。もっと早い回で降雨ノーゲームとするか　7回裏攻撃終了でコールドゲーム宣告にすべきであった。雨で　降ったバットが手がすべって　ベンチ前にすっ飛んだり　打った内野ゴロが水で止まってしまうなどの場面は高校球児が可哀想に思った。大雨の中　一駅電車に乗って　午前11時半に「グンゼつかしん」へ行った。それでも常連さんは殆ど全員来ておられた。Ikoma先生の「オリジナル・ムーブ45分」は　体力アップのトレーニング要素が強いが　みんな笑顔で着いて来られる。雨が降ろうが矢が降ろうが　皆さんの根性に拍手である。政府は自治体からの要請を受け　緊急事態宣言の適用を　9月12日まで再延長する方針を決めた。もう何がどうなるのか支離滅裂の状態である。各自が　自分と家族を守るため　自分で決めたルールを守るしかない。今夜は外食を取り止めようと　孫1号が　中華料理の腕を奮って作ってくれた。とても美味しいと　高三女子の孫2号が　目を丸くしていた。明日の予定「エアロビックス　& ? 」　

  2021/08/17

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• 8/12 日航ジャンボ機事故から36年　& ZUMBAサークル参加

  今朝の気温は　25℃、朝から雨が降り続いている。甲子園の野球も第一試合途中でノーゲームとなった。最高気温も上がらず25℃と肌寒い一日だった。今夜半から雨はさらに激しくなり　明朝の気温は　24℃　大雨で最高気温　27℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」の仲間　KAYOさんが主宰されているZUMBAv　サークルが　自宅近くの関西スーパー本店前のダンス・スタジオ「Jackpot」であり　お誘いを受けて参加した。家から近かったので　ウェア姿で歩いて往復したのも初めてであった。女性8名、男性4名　もちろんジメさんは最高齢　お笑いマスクで参加した。90分　20曲を　みんなで楽しく踊って　気持ちの良い大汗をかいた。36年前の　1985年8月12日　午後6時56分頃　羽田発大阪行の日航ジャンボ機が群馬県上野村の御巣鷹山の尾根に墜落、乗員乗客520名が死亡し　4名が重症した。単独期の事故による死者数は現在も世界最多となっている。その日ジメさん一家もお盆休みを伊丹て過ごすため　同時刻の羽田発の飛行機に乗ったが　いつも全日空だったので助かった。しかし　乗客の多く仕事は東京　自宅は関西の方が多かったため　10人の友人・知人が犠牲となったことをニュースで知った。東京勤務の時　一度だけ　高崎市出張の際に　御巣鷹山の慰霊碑に参拝したことも記憶に残っている。今夜も　同時刻になったら　家族で黙祷を捧げるつもりである。明日の予定「千里中央公民館ZUMBAサークル参加　& ? 」

  2021/08/12

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• 8/9 エアロビックス再開　& 孫たちのPCR検査

  今朝の気温は　27℃、台風の影響で　お昼まで　強い雨と風となった。最高気温は　28℃、夕方になって青空となった。明朝の気温は　27℃、快晴で　最高気温　33℃の予報である。この一週間　お風呂会員でスタジオは休んだ「グンゼつかし」」へ　午前10時に行った。並んでいると　多くの仲間から「ジメさんの顔が見れなかったので　心配していたよ。」と声をかけられた。弟の事を話すと「弟さんの分まで　長生きせなあかんよ。」と励まして下さった。Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」は　間違いながらも必死で着いて行ったので　大汗が噴き出した。ジムでの筋トレとストレッチも普段通り行い　サウナに入って　オジさんたちにも弟のことを伝えた。やっぱり「グンゼつかしん」通いは　楽しく生活の一部であることを再認識した。長男の中一の男子の部活でコロナが見つかり　念のため自宅待機となり　弟の告別式に参列出来なかった家族が　昨日　お昼前にPCR検査を受け　陰性ならば　すぐ新幹線に乗る予定であったが　現在までに何の連絡も無いと　今か今かと首を長くして連絡を待っている。お盆休みの間に　帰省してくれるのを楽しみに待っている。明日の予定「グンゼつかしん休館日　& ? 」

  2021/08/09

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• 8/2 ヨメさんの誕生日　& 二ヶ月ぶりのラテン・エアロ

  今朝の気温は　27℃、夏空が広がり　最高気温　34℃　湿度も高く　とても蒸し暑い一日だった。明朝の気温は　27℃。明け方から雨が降り始め　午後3時頃まで降り　最高気温　30℃と少し涼しくなる予報である。今日から「グンゼつかしん」は　通常レッスンの有料制は無くなり　本来の姿に戻った。抽選制度も無くなり　 先着順にスタジオ前の廊下の足型マークに並ぶスタイルに戻った。コロナ感染者は出してはなならない、クラブが閉鎖になったら困るのは自分たちであるので　お喋りも減った。Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」は　有料の間は入らなかったので二ヶ月ぶりとなった。有料の間は　15～20名であったが　今日は　定員一杯の40名であった。先生の気合も伝わる楽しいレッスンとなり　大汗が噴き出して気持ち良かった。今日は　ヨメさんの満79才の誕生日であった。と言っても　特別なことは何一つなく　夕飯もスーパーで買って来た「焼きサバ寿司パック」だけで　ケーキも無い。胸に心臓の薬の入ったペンダントを着けながらも　週一回のバレェに通っている。お互いが　他人に迷惑をかけずに　用足しが出来る日が一日でも先延ばしになるよう　二人で支え合って長生き出来たら　それが一番のプレゼントである。明日の予定「エアロビックス　& 新開地・喜楽館　リレーフォーライフ寄席」

  2021/08/02

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• 7/29 畳の表替え　& エアロビックス

  今朝の気温は　26℃、夏空が広がり　最高気温　32℃の真夏日となったが　風が吹いて日陰に入ると気持ち良かった。明朝の気温は　26℃、快晴で　最高気温　33℃の予報である。今日も「グンゼつかしん」開館30分前に並んで　Tsaubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日は暑かったので　熱中症予防のため　一曲ごとに給水タイムがあった。皆さんと一緒に　楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。1991年　がん手術で入院を決めた時に　一大決心をして建てた我が家も　30年目を迎えた。屋根・外壁塗装も　今年春　二回目を終えたり　メンテナンスを続けて来た。二階の六畳和室の畳も　今日　五回目の畳表の交換をした。友人から紹介された　伊丹市瑞穂町の「インテリア大鹿商事」の職人さんの良心的な品選びと仕事は有り難かった。税込み　一枚　5,500円。新しい畳が敷かれると　イグサの臭いが漂っている。リタイヤして戻った時　フローリングに改築せずに良かったと思う。やはり畳の部屋が一つあると落ち着くのである。今日　全国のコロナ感染者数が　1万110人と　過去最高記録となった。本当に　どうなって行くのか不安は増すばかりである。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/07/29

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• 7/26 日本人史上最年少金メタル　& エアロビックス

  今朝の気温は　25℃、夏空が広がり　最高気温　34℃の真夏日となった。明朝の気温は　26℃、快晴て　最高気温　32℃の予報である。今日も「グンゼつかしん」開館30前に並んで　Tsujinaka先生の「ファン・ムーブ45分」を受けた。コリオにも慣れて　思い切り大きく動いたら　大汗が吹き出して気持ち良かった。今日が最後となった有料「ラテン・エアロ」は　20人と半分の入りであった。東京オリンピック　スケート・ボード　ストリート部門で　昨日の男子・堀米雄斗選手の金メタルに続いて　今日は　女子・西矢糀選手が金メタルを獲得した。大阪の中学2年生の西矢選手は　13才10ヶ月で　日本人史上最年少記録を塗り替えた。ジメさんは　スケート・ボードなんか子供の遊ｼびで　何でオリンピック種目になるのかと思って居たが　堀米雄斗選手は　自らSNSでアメリカの大会の出場方法を調べて参加し　好成績を収めて　アメリカを舞台に活躍し　その賞金で　アメリカに規定コースを設置した邸宅を購入しているようだ。今回の金メタルで゛　更にスポンサーを集めて　世界の子供たちを集めて　選手育成の出来る　大邸宅を作るようだ。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/07/26

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• 7/25 キセラ川西・ZUMBAサークル参加

  今朝の気温は　26℃、夏空が広がり　最高気温　34℃の真夏日となった。身を宇町の気温は　25℃、快晴で　最高気温　32℃の予報である。台風8号が　東京オリンピックを直撃しそうな進路で進んでいる。明日　夜から影響が出始め　月曜　火曜日に　強い暴風雨になりそうである。今日は　お昼前に　阪急バス・伊丹中央から　バスに乗って　阪急・川西能勢口駅へ行き　そこから15分歩いて「キセラ川西市民プラザ」へ行った。Ruki先生からお誘いを受けて　母上とのジョイント「親子ZUMBA」に参加した。多目的ホールは　立派な施設であったが　ここも更衣室やシャワー室が無かった。トイレで着換えをしてスタジオの受付に行き　先生や皆さんに挨拶した。先月アス手川西で一緒した方もおられ　総員　24名と賑やかだった。お二人のパワフルで分かり易いリードで　とても楽しいレッスンで大汗をかいた。受付カードや　熱中症予防の飴　ビンゴ・ゲーム抽選会など至れり尽くせりの楽しいサークルであった。今日も　お笑いマスクが　大勢の仲間をつなげてくれた。お世話になった　先生とメンバーさんに　深く感謝申し上げます。帰宅して「グンゼつかしん」お風呂会員で行き　スッキリした。さぁ　今夜もオリンピック応援だ。明日の予定「エアロビックス　& ? 」

  2021/07/25

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