雪面の大地に立つ
10月の上旬に手に重大なケガをして以来
入退院を繰り返して
週3でリハビリに通う毎日
1月から自転車でzwiftトレはボチボチで
1回10km ケイデンス45 約70wも出ない感じで
やっていましたが・・
この三連休・・暇すぎました
ふとXCスキーやってみようかな～
機材もって
滝野スノーワールド(滝野すずらん丘陵公園)へ
ということで
大地に立つ!
ヨチヨチ歩きでも
なんとかなるっしょ!!
左手はポール握れませんが
外れませんし・・
中庭 約100m? を一周回るだけでも息が上がる始末
左足の親指も皮膚移植しているので
左右脚の筋力バランスも崩れています
久々なんで力(リキ)んでしまい
かなり疲れます
何周かして
最小コース(エゾリスコース3km)へ・・
ちょっとした勾配もキツい～
心肺機能が全く追いつかず
すぐ息切れ～(笑)
結局休み休みでなんとか回りました
全くダメダメです
orz
頭に☆が回ってます
例年ここで10km/1時間で回ってました
はやく自転車(実走)にも乗ってみたい!!
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