|
|
|
全て
| カテゴリ未分類
| 食
| テレビ
| スポーツ
| 動物
| こよみ・生活
| 病院
| アニメ
| 韓国ドラマ
| その他
| 人物
| 音楽
| 映画
| 隣国芸能
| ひとりごと
| 家族
| 日常の出来事
| 健康
| ファッション
| ニュース
| こころと気持ちに関すること
| 震災
| アクセス関連
| 多文化
| おあそび
| 読書
| 過去の記事関連
| ストレスフリー
| 園芸
| 植物
| 怒りの・・・
| 雑多
| 動画
| 歌絡み
| アクセサリー
| ハングル日記
| いきもの
| スマートフォン
| 占い
| 学校
| スピリチュアル
2011年01月22日
カテゴリ：カテゴリ未分類
こんばんは。
駆け足で更新してみます。 最近、体脂肪と内臓脂肪を測る機会があって、内臓脂肪が4.7と言われてしまいました。 これって、0～2が正常値だそうなんですけど、かなりオーバーしていて、不摂生な生活してるのが数値に表れて、バレバレな感じです。 夜食を作ってあげたりだの、夜に緑茶とかノンシュガーのお茶じゃないのを飲んだりすることもあったのがいけなかったみたいで・・・ なので昨日の晩から大根おろしのポン酢がけを付け合せに食べてます。気休めに。 黒酢とか酢が内臓脂肪を落とすって以前テレビで言ってたので。 もう時間です。これ以上出来ません。では・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
||||||
