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2018年04月20日
カテゴリ：どうでもいいですよ
ミツオーです。また負けがついてしまった…。めげずに頑張れ！がんばれ！ さて、だいたい毎日、体重計にのっています。 現在使っている体重計は、大きなお世話で、体脂肪率や骨格筋率、内臓脂肪レベルなどまで計測して表示してくれます。 毎日はかっていると、この程度の計測機器では、体重とBMI以外の数値はテキトーなんだろうな、ということにイヤでも気づきます。 体脂肪率は前日比で１％ぶん以上の増減は珍しくもないし、内臓脂肪レベルにいたっては、なんとなく「５」とか「４」とか出してくるだけで、何を根拠に判断してるんだかよくわかりません。 それでも毎日計測していれば、それらもだいだい増加傾向なのか減少傾向なのか、高めの数値なのかそうでないのかくらいはわかります。 というわけで、毎日入浴前に体重計にのっかってみているのですが。 昨夜の数値がこちら。  とうとう体脂肪率が１０％を割りました。 …っつか、全然信用できないし。 検索してみると、体脂肪率ってのは身体に電流が流れやすいかどうかで測ってるんだそうで、すなわち水分量が多ければ数値が下がる傾向にあるんだそうです。水飲めば下がるってことですよ。 もちろん、上の数値が出ているのに本当は２０％くらいあるんだよね、なんてことはないと思われますし、このところ体脂肪率は下落傾向にあるんだなあとは判断してよさそうです。 でも１０％を切るってのは…どうんですかね？アスリートじゃあるまいし。 お見せするわけにいきませんが、これでけっこうアチコチにぜい肉がついてるんですけどね…。 やっぱ、信用できん。 しかしまあ、この数値はちょっとうれしい、というか面白い。 なかなか出せる数値じゃないことは実感していますから、記念に撮っておきました。 現在、筋肉増量を目論み、毎日朝から肉を食べています。 体重は、多少のデコボコはありますが、やや増加傾向です。禁酒期間中に１キロ、増やしたいと思っているのですが。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年04月20日 08時57分34秒
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